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书法作为一种艺术,有着调节情趣、丰富生活的精神寄托作用。这对离退休老人健康长寿,更有特殊意义。汉代养生家嵇康认为,养生之道,重在养神。老年人闲得无聊,郁郁寡欢,精神毫无寄托,整天处于愁闷之中,必然会使大脑皮层和身体机能失调,久而久之就会发生各种器质性病变。而练起书法来,专心致志,凝神静气,追求墨迹的完美,书者可“渐臻于‘无我’之佳境,心无俗虑,耳无俗声,眼无俗物;达观超逸,宠辱皆无,个人欲念消弥无影无踪”。这对老年人无疑是一种精神享受和简单的精神寄托法。, R7 M5 {9 ~8 M5 N( }. [
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