别自寻烦恼

    有这样一个故事，一位中年人，年轻时追求的家庭和事业都已有了基础，但他却觉得生命空虚，时常因一些琐事而烦恼，而且这种心绪日渐严重，最后不得不去看医生。
. ?: k( o7 j8 O6 |
    医生听完他的陈述，开了4服药放在药袋里，叮嘱他独自带到海边去，分别于早上9点、12点和下午3点、5点依序各用1服，便可痊愈。

9 a8 q) H+ ]; l: s    中年人半信半疑，但还是依照医生嘱咐来到海边。好长时间没看海了，看到浩瀚无边的大海，他的心情顿时为之开朗。
. D. A$ P) H' z5 O1 y# Y9 `
& t( D) Z. i. o$ `+ N! k! g    9点，他打开第1服药，发现里面没有“药”，只写了两个字“谛听”。于是他坐下来谛听风的声音、海浪的声音，甚至听到了自己心跳的节拍与大自然的节奏合在了一起，身心感到从未有过的放松。

    12点，他打开第2服药，上面写着“回忆”两个字。他回想自己童年到少年的快乐无忧，想到青年时期创业的艰辛，想到父母的慈爱、朋友的友谊，生命的力量与热情重新在他的体内燃烧起来。
6 P; a: E; _. n$ R  d! y+ g
/ ^% t2 o: }0 B. p' r0 J) v    下午3点，他打开第3服药，上面写着“检讨你的动机”。他想起早年创业的时候，是为了服务群众而热诚工作；等到事业有成了，便只顾赚钱了，自動車保険失去了经营事业的喜悦，也失去了对别人的信任与关怀。想到这里，他已深有所悟。

    到了黄昏的时候，他打开最后一服药，上面写着“把烦恼写在沙滩上”。他走到沙滩旁，写下了“烦恼”，海水涌来，立即淹没了他的“烦恼”，沙滩重新变得一片平坦。
, \% J$ ], K9 i/ e! e% d
    现实生活中，我们经常听到“真烦人”、“烦死了”的抱怨，殊不知人生在世，不如意之事十有八九，如果稍有不顺便烦恼不堪，试问，人生意义又何在？
1 o5 K9 T' y$ T: b8 B
    有句成语“自寻烦恼”，就是在告诫我们：许多烦心和忧愁都是自己给自己绑的枷锁，是自己为自己设置虚拟的精神陷阱，不管是预支的还是过去的。

    所以请珍惜当下，不要自寻烦恼！
7 ^7 d' f0 @5 N2 P

是一位好的心理医生。

看开些。