别自寻烦恼

    有这样一个故事，一位中年人，年轻时追求的家庭和事业都已有了基础，但他却觉得生命空虚，时常因一些琐事而烦恼，而且这种心绪日渐严重，最后不得不去看医生。

" Q4 N2 p) }7 j! E8 T    医生听完他的陈述，开了4服药放在药袋里，叮嘱他独自带到海边去，分别于早上9点、12点和下午3点、5点依序各用1服，便可痊愈。
% h* |4 V$ K( x) U+ |, Q7 h
    中年人半信半疑，但还是依照医生嘱咐来到海边。好长时间没看海了，看到浩瀚无边的大海，他的心情顿时为之开朗。
" m9 [! ^0 r: I4 W" r
7 Y6 h+ Q- d- c; |0 j    9点，他打开第1服药，发现里面没有“药”，只写了两个字“谛听”。于是他坐下来谛听风的声音、海浪的声音，甚至听到了自己心跳的节拍与大自然的节奏合在了一起，身心感到从未有过的放松。
/ S" g) O" [1 I/ |2 p: z
3 B- p. y  z1 F# h% \+ H1 U% X    12点，他打开第2服药，上面写着“回忆”两个字。他回想自己童年到少年的快乐无忧，想到青年时期创业的艰辛，想到父母的慈爱、朋友的友谊，生命的力量与热情重新在他的体内燃烧起来。

; W+ q; T- h8 F  C$ V9 R) ]    下午3点，他打开第3服药，上面写着“检讨你的动机”。他想起早年创业的时候，是为了服务群众而热诚工作；等到事业有成了，便只顾赚钱了，自動車保険失去了经营事业的喜悦，也失去了对别人的信任与关怀。想到这里，他已深有所悟。

$ k5 a9 S5 ?4 p4 ?" v' D+ I    到了黄昏的时候，他打开最后一服药，上面写着“把烦恼写在沙滩上”。他走到沙滩旁，写下了“烦恼”，海水涌来，立即淹没了他的“烦恼”，沙滩重新变得一片平坦。
! N* I, ?$ j. k; @5 ?( a9 W
) P) r% {0 G" f9 ^  C6 B    现实生活中，我们经常听到“真烦人”、“烦死了”的抱怨，殊不知人生在世，不如意之事十有八九，如果稍有不顺便烦恼不堪，试问，人生意义又何在？
: S- F1 e6 \& A) f" u
    有句成语“自寻烦恼”，就是在告诫我们：许多烦心和忧愁都是自己给自己绑的枷锁，是自己为自己设置虚拟的精神陷阱，不管是预支的还是过去的。

$ o9 U# ]( L9 m" I* K    所以请珍惜当下，不要自寻烦恼！

是一位好的心理医生。

看开些。