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金沙土豆泥4 B1 R! H" X, c
原 料: 土豆、咸蛋、盐、味精、香油、葱。
1 p% M" S) {/ a h% T& @3 N?操 作:
0 ^6 E' z6 _4 _& h6 e; R& x1、将土豆去皮切片蒸熟压制成泥,将咸蛋蒸熟取蛋黄压制成泥待用。
9 d% {7 t5 Z+ U2、锅中放油烧至5成油温时,下咸蛋黄,炒香后加入土豆泥一起翻炒,放入盐、味精、香油炒匀,起锅时滴入香油,撒上葱花即可。
6 r6 c# R$ @5 P红烧牛肉马铃薯
b5 b, x. y" E# `% Z* O?原 料: 牛腿肉肉150克,马铃薯100克,酱油15克,把吃出来的病吃回去!京城中医师张悟本养生食谱大全!,精盐、葱段、姜片各适量。
" P/ X2 \1 T: ]" ]?特 色: 肉酥烂,薯面香,儿童喜吃。马铃薯有和中调胃、益气健脾等功效,与牛肉合用,营养更加丰富、全面,可促进儿童健康的发育成长。+ T8 ~2 B) g/ O9 l7 k
?操 作:
: y6 \4 X. y! A: f- X+ O' \5 T+ A(1)将牛肉洗净,切成小方块;马铃薯洗净,削去皮,切成滚刀块。 ! F/ d4 {1 q: j& e3 I. z
(2)锅置火上,下入牛肉,酱油炒之,加入葱、姜、酱油,并加入水浸过肉块,盖上锅盖,用文火炖至肉快烂时,加入精盐、马铃薯放入再炖,炖至肉、马铃薯酥烂而入味时即成。
' y; ^% I+ }/ v" d* Q5 z7 O贴士:肉、土豆酥烂、鲜香。马铃薯不能炖得过烂,应成块,asics australia;在炖时可适量加些水,以免糊底。
. E" _% l J6 v8 e% C, F3 g新疆大盘鸡
: D: P& a/ ` q3 ?: K( Z% z3 x4 P?原 料: 鲜鸡半只,土豆3个、蘑菇、青辣椒红辣椒个1个、葱姜蒜若干、花椒、朝天辣椒一把(因人而异)。
. I* p1 n5 R3 j?操 作: . t; l' ?' u7 t7 S
(1)、锅内到油,把花椒炸透。) Y4 e5 c0 ^6 m" B9 Y
(2)、倒入鸡、葱姜蒜、朝天辣椒。翻炒几分钟,倒入酱油和水,加入砂糖、盐、料酒,蘑菇,焖十五分钟& h7 C2 ^7 Q+ z- E8 x% q
(3)、加入土豆,继续小火炖至土豆熟为止。" z2 s8 F: F c: S+ }7 ^# v
(4)、加入青辣椒红辣椒,起点缀色彩的作用,辣味主要靠朝天椒了
E1 v# j) V J# C" N2 J(5)、翻炒一下就可以出锅装盘了4 G, G8 ~8 a2 s. E
香煎土豆饼
1 j! ^7 T& O3 b5 E5 j?原 料: 土豆、猪肉、盐、味精。
" b! r6 x+ y/ b1 Y?操 作: z! q0 @* z. M: F" J% r( c, F
1、土豆两个蒸熟剥皮,用机器打成酱状。
+ r0 {. W2 y3 I( D, R2、将炒熟的碎猪肉、盐、味精拌入土豆泥,做成饼状。5 F K! q- Y) t$ w" q! W& J
3、入锅,用小火煎。
! d4 p& }6 ^% g7 c) i8 N4、煎至一面焦黄,翻转,改煎另一面。
6 a7 F; q$ c! c5 t, J5、煎至两面焦黄,起锅,装盘。
3 U" F$ R" l' d9 r D炸薯条" ?/ I# b% y3 k h& c$ _
原 料: 土豆2个/盐、胡椒适量/番茄酱适量。
; z; K" e1 x/ T# j9 x! v?操 作: 01.准备原料_将土豆削去皮,切成1厘米宽的方条。在水中浸泡大约一刻钟时间,然后沥干水分,最好用吸水纸仔细吸干水分。
F0 n6 G" ?* H- j/ a1 Z! r02.下锅炸_将油倒入锅中加热,然后将薯条放入锅中,炸至呈金黄色后起锅。: q2 K* }& X% C0 j* l( E: j
03.装盘_炸好后将油沥干,趁热撒上盐和胡椒。5 V# @1 N8 q0 q& D+ `
贴士:最好不要偷懒用超市卖的现成冷冻薯条,因为只有土豆切出来的新鲜薯条才会酥软可口。可以根据个人喜好加入番茄酱。
0 r2 L: g' [( V, ~* H( w酸辣土豆丝
7 f5 q5 J$ v n1 j3 a% `?原 料: 1个土豆、小辣椒、花椒、蒜瓣。: b/ C7 t" k' L& e6 k, N% Y
?操 作: 1、把土豆去皮切丝,越细越好,刀功啊~~再把青红椒切丝,蒜瓣切粒。
$ l' u1 C( ~3 Z/ m) k2、土豆丝切好,过冷水去淀粉,这样炒出的菜口感脆。- m- }% @7 E5 g
3、准备好盐和白醋,用白醋会是菜品看着色彩干净。# R! g1 I3 t, j8 l) k& S. c
4、开火、坐炒锅、添油。/ Y E' T" ~* F% s5 C
5、油温热时,把花椒粒放进去,炸出香味,花椒一定要捞出不要,油热时,把辣椒丝和蒜粒放入爆出香味。. N* U1 d$ G5 ?, b4 [; p- n
6、倒入土豆丝,掂锅翻炒几下。8 u- ~" ?; E9 S- u) C
7、倒白醋,放盐,动作要快,再翻炒几下,使盐味更匀。
# U* I4 E* B: H$ T8、菜熟装盘、整形,一盘酸酸辣辣脆脆的土豆丝就可以上桌了。
$ }5 H: s! y7 _凉炝香辣土豆丝7 F+ d; g0 Q# @: u
?原 料: 土豆、蒜末、辣椒面。
+ U* n+ s4 _4 e?操 作:
& N9 \. |% m. r- d" a; X5 L7 l1、先切好土豆丝。& [$ L2 y' l& p
2、烧开水将土豆丝氽一下水,一定不要时间太长了,时间太长,土豆丝就不脆。
4 ]" w, E" p% l- ?3、将烫好的土豆丝捞起,放在盆里,撒上蒜末、辣椒面(事先炸好的辣椒油也可以),不过没有现炸的香。) W$ Z1 F7 o' f) p" @, ~9 A
4、将锅里烧点油最好加点花椒(花椒油也行)烧冒烟了往土豆丝上一浇,然后盖上盖,闷一会儿)。
, U) S ? @ P& `5、放点盐、味精、少许糖(个人认为甜了不好吃)、白醋、香菜、淋点少许香油(可加可不加),Moncler Sweaters。
3 |/ ^+ K$ z: b2 y) `6、边拌边尝味道,少什么调料加什么调料,不加调料,你就尝完了。
3 N! H& x4 S3 p( K1 T香辣排骨焖土豆
7 r5 R3 q2 h9 U3 X" W?原 料: 排骨,土豆。
! W) u( A+ k& s8 w7 F/ Y- B老抽(上色)、生抽(上味)、砂糖:适量、姜片:适量、料酒:15ML。
3 A) n6 _7 G; M喜欢辣的,就用老干妈火锅料吧, 我加了一调羹,用豆瓣酱也行。或者干脆不加辣味,味道就是酱排骨的味道了。
& f1 V( u' s: u, s' L?操 作: ; s" n' c9 ]2 d: c4 `& _5 y
1,小排骨,适量,剁成小段。0 i5 T! h% ~: y, I$ e
2,土豆削皮切小快,和排骨差不多大小。
. o+ x1 N7 K0 t4 a/ A3,锅上火,热锅凉油,等油热了,放入姜片,爆香。' s# Z/ b, E, k6 i) v
4,爆炒排骨,炒干水分和腥气。+ X* S5 `6 F' {# V6 i8 O
5,放入生抽,老抽,白砂糖和酒,翻炒几下,再加一点水。# z1 q8 e b3 G; ]! b; |
6,放入土豆,可以先盖上锅盖焖一会儿,秀下我刚买的“【购卡乐诚保代充】浙江移动充值10元『快充10分钟』”。
. i2 T$ J- l1 Y$ V! g+ f7,放入适量辣酱,karen millen australia online,拌匀,加点水,然后就焖吧!等土豆烂了,大概是20到25分钟的样子就可以了。 土豆不要先过油,味道容易进去。
6 D; l' N) v3 }- |, k酱焖小土豆
: T% O$ A2 I( M6 B$ |主料:小土豆
. I t5 v1 l' D5 e' x* k配料:豆瓣酱、老抽、白糖、盐、大葱、生姜、味精# \9 i) `! ^) B9 B5 ]3 r' a
制作:) a# ?9 M a6 m8 T
1、 小土豆洗净去皮,切块。6 M Z, M. `# {& z1 `+ B
2、 大葱、生姜切片。9 q) w9 m2 E: K+ k/ {4 ? l% r
3、 起油锅,爆香葱姜,放入豆瓣酱炒香,再放入土豆块、老抽、白糖、盐翻炒2分钟,加适量清水大火烧开,加盖小火焖至锅内汤汁浓稠,加入味精调匀即可。+ k- X0 R/ W+ ~. Y& @' N
象山式烤土豆
8 @3 f5 E1 G. m% n主料:中等个土豆1公斤(也可以是2公斤、3公斤...........只要锅够大) . j% g* v$ o( H& P6 K
辅料:葱头(用醋、糖腌过的,俗称荞头,没有的话可以用蒜头代替,味道就差远了)以及汁水
, [% y' q$ t* E# n调料:食用油(选择项,可加可不加)、盐、味精 4 e( E3 t9 @ i& M
操作:土豆,连皮加辅料、调料加水放在高压锅里煮,待熟后冷却,美国1只小猫叫声与飞机着陆声音一样大,打开盖子继续煮至皮变皱即可。 # M* Z8 _4 Z4 z) {/ d1 H3 i n" _9 `
注意:要舍得放盐,否则皮很难变皱。
% p9 c, `5 V, M$ h5 y: U干煸黄金土豆丝
; v( f. L% C7 D: m7 ~8 s d; D主料:土豆丝400克 1 N) ?6 R. t) I# m) V
辅料:花椒、加碘食盐、干辣椒、香醋、大蒜、生姜、芝麻香油
; v& V" Q" [8 U" o" r. K( c o作法:1、土豆切细丝,用水[被屏蔽广告]洗,去掉土豆丝裸露在外的淀粉。 + y \' p+ w, L: d0 Z E# {
2、锅里放入300克食用油,烧至5成熟,放入土豆丝,炸至金黄,捞出待用。 " C p$ g7 b6 C9 T! V" u3 u
3、锅里放入适量的食用油,烧至7成熟,放入花椒、切好的生姜、大蒜以及干辣椒丝,翻炒片刻,放入炸好的土豆丝,加入适量的食盐、香醋,片刻后出锅装盘,淋上芝麻香油。
5 E# o7 e/ `3 Y注:土豆丝一定要切细
5 v u6 f8 L; s- z拔丝土豆
: _7 t& E! h$ l5 U: v- ^9 ]1 c2 Y% D主料:土豆
; |% \* C8 E( I6 v配料:食用油、糖 ' y+ Z0 m' g1 s/ H9 x
作法: ; W( }/ S z& }6 x
1、土豆去皮,切成大块,入油锅炸至外面成金黄色的硬皮,出锅待用。 % @9 h* L8 g& R) M$ Q& }& u1 |
2、锅内放少许油,加热,放入白糖,不停搅拌,待糖熬成糖稀后,倒入炸好的土豆,不停翻炒,直到土豆全部都沾到糖稀,立即出锅。 7 \) ^& H: F+ G8 r4 Q9 E9 w
此品外脆内软,香甜可口,但需乘热吃,否则会变硬。
) p3 }# k, m! U: z) {椒盐小土豆 ( ^7 \! k. i$ R9 o& d8 J5 Q' h& i
主料:小土豆 6 W9 ?& }+ K: u! M
配料:食用油、盐、糖、香葱、椒盐
) f! w' g: Y6 H+ ?( |' g; ~0 v作法: 2 X p M! d' M5 _& I
1、小土豆洗净,用水煮熟,晾凉后用刀把小土豆压扁,待用。 6 T0 J* B- r. W+ M& {4 L) n& J8 m
2、锅里放少许油,加热,将压扁的小土豆倒入锅内,加入少许盐、糖和葱花翻炒出锅即可。 & I* A A0 ]2 W: ~' G/ O
3、可根据个人口味洒少许椒盐。
7 k. I# Y5 A$ O俄式土豆沙拉 2 _* H+ N7 N: N. J! ^
主料:土豆 " z# O% @9 H. K
配料:洋葱、紫舒、沙拉酱、盐、胡椒粉 " b# o$ Y8 a- D
作法:
, ^4 D: Y9 d" I9 b1)土豆整个煮熟,去皮切小块冷却备用 3 w# d* {( ^! h, X/ v
2)将洋葱切成碎丁,超油锅,放入切好的培根、洋葱碎丁、紫舒(一种香料,家里做不放也没关系)炒香冷却备用
6 Z! y5 Q+ _8 ?3 s3)在1)、2)的混合物中加沙拉酱、盐、胡椒粉拌匀即可 0 R! G* _' J" ]- |/ c$ t
老奶洋芋 . A5 o8 h9 W4 |" p
解释一下:老奶,老太太是也;洋芋,即土豆 d) y3 x; x& }( P& ?
主料:土豆 3 I/ z8 ~/ t$ v7 D9 p
配料:葱、辣椒面(有云南昆明产的单山蘸水鱼调料更好)、盐、蘑菇精、葱 9 I! [; @5 C; L6 E g* \5 E
作法: 1 T7 ]+ X/ \% R* `# Y& s
1、不管大小土豆一律放到锅里煮(根据个人喜好,我喜欢几乎成泥的,可以煮到烂,
0 A" T" l. d7 z5 y以筷子能贯通整个土豆为好)
+ C+ t$ e# T& C3 S2、小土豆煮后捞起放到凉水里或晾凉后去皮(要是你不怕烫的话也可直接去皮),用小刀将土豆分解成丁备用
1 O0 Z; Z" B$ {1 B% |* B- [8 n- H$ i3、起油锅将油烧至六成热时放入辣椒面或蘸水鱼调料,略微爆香一下即放入土豆丁翻炒(别把辣椒面炸糊了,手脚的麻利程度和火候一样重要,翻炒要将辣椒面均匀裹在土豆丁上),加入盐,葱花,临起锅时加蘑菇精拌匀起锅。
) Y( z9 n8 V. ?4 D特点:香嫩爽滑,入口即化,是云南当地常见的家常菜,因其能被没牙的老太太放心食用,故而被命名为老奶洋芋(老太太土豆)
, t6 \5 | `% I土豆南瓜汤
6 b" y6 A6 } b" H$ ?主料:土豆、南瓜 " n' e- l& D Z8 w2 ^& D% `
配料:杏脯、红枣、枸杞、盐、蘑菇精
6 s# l) e/ r& ?/ e' n, o作法: 3 N( A3 H# ~7 m( F9 Z8 B
1、把土豆和南瓜切小块,杏脯、红枣切小粒,枸杞泡水 5 ?' E# X: R3 k% v) m
2、锅里放入少许油,把切好的土豆和南瓜倒入翻炒几下,加水,再加盐和蘑菇精少许 , @# c' y9 C- i
3、把2倒入高压锅,加入切好的杏脯、红枣以及泡好的枸杞,焖5~8分钟(也可以在炖锅中慢慢炖,直到土豆和南瓜熟烂)即可 6 Q; \+ g9 }, F+ D- s8 Y" F r, C, b
此汤酸鲜可口,是mm保养美容的靓汤~~
0 L8 T2 }, a# ]咖喱土豆 9 U4 c; Y5 G" z, l1 Z
主料:土豆三到四个、洋葱一个、胡萝卜一根
7 K( E) l* Q, N" ], ~7 T. z# ^: _调料:糖、盐、咖喱粉或块、油适量 . ?9 h3 G3 H* g# y$ P3 q$ c4 V
作法: 0 f8 Y2 n" i( L* c1 L4 G
1、土豆切块洗去淀粉,胡萝卜、鸡肉切丁,洋葱切丝 . @! _8 }! P8 ~ n9 A
2、锅洗净放油,Timberland chukka,加热后放入切好的土豆、胡萝卜、洋葱翻炒,加水,大火煮十分钟
# W* s; A0 b5 `7 k) N; q后起锅(水要多加,大火煮食比较费水,容易干锅),见洋葱融化即可,加入咖喱(咖喱要预先用凉水调开),加入盐、糖,转小火煮五分钟即可
/ ]% L, v3 M1 S西红柿土豆条 8 `" U. J5 j) N
主料:土豆 6 P6 z0 M( Y$ p! ^) z/ U
配料:番茄酱、盐、酱油、柠檬酸(酸也可)、糖 6 }6 T! }& D+ K
作法:
# u/ M) S( A3 [. ]9 X' g1、土豆洗净切条(所谓条,是因为接下来的烹煮过程比较长,细丝很容易烂掉),土豆用冬土豆为宜,因为比较面,洗净去淀粉
8 c& Z3 O' H$ R: x2、锅内放油,将土豆条下锅先轻炒一下,karen millen monochrome dress,过油(即油炸),至土豆3成熟时加番茄酱、盐、酱油一至二滴,至土豆全熟时加一点柠檬酸(醋也行) $ I. W0 { V8 V: ^1 n
3、在2中加水,以没过土豆条的1/2为准,盖锅盖炖,约5分钟后开盖以大火收汤,等汤汁如芡(呈粘稠状),出锅。 % g& ]+ {5 D, r a4 C! ^
特点:颜色鲜红,口感绵软,超级下饭。
3 V0 |: j, f" b5 |注:记住一定要放一些糖,但不要多,口味酸甜为辅,咸味为主,因为本来是东北菜,但是口味原来太单一,所以调整一下。 6 _3 ~7 f f+ }* u' g
土豆肉糜小饼
8 J7 k H$ f/ E' K原料:土豆3―4个 肉糜50克 油 胡椒粉 盐 糖 鸡精 料酒
+ }; Y7 z+ K% Z首先把土豆煮熟去皮捣成土豆泥,再把肉糜放进去,加调料(胡椒粉 盐 糖 鸡精 料酒)拌匀
! N( Q: y1 r/ i9 _起油锅 用小勺把肉糜土豆泥舀成小饼或小丸式的,放入油锅里炸至金黄色即可。可沾辣酱吃。也可红烧(加一个青椒)放入锅里加点酱油 糖 勾芡即可出锅。 7 g5 L: `! _6 U; X
很好吃的哦,不信马上试试。 |
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