女人"未老先衰"十大信号

　　　女人的年龄有生理年龄,心理年龄之分,人们常把心理年龄先于生理年龄衰老的人称为"未老先衰",老气横秋"等.这是一种笼统的说法,究竟怎样的女人属于未老先衰,心理学家、总结出的心理衰老十大早期信号,可帮我们正确地鉴别.
一.办事效率低; 记忆力明显下降,好忘事,优柔寡断,缺少朝气,做一件事总要磨磨蹭蹭,一拖再拖.
8 L( [* t3 e2 Y( U二.竞争意志退化; 对事业没有创新思维,常感到空虚乏味,尤其是脑力劳动者,越来越感到力不从心.
* y  V1 r! O* ^0 X4 \" ]- M三.自卑心理; 一个人独处时,常常会长嘘短叹,与世无争,面对外面的精神世界,往往感到自己已经落伍了.
四.反应异常; 一方面,有时候对人际关系特别敏感,总觉得家人及周围的人在与自己过不去,疑窦丛生. 另方面,有时候想置身于众人之外,对发生在自己身边的事视而不见,反应冷漠.
9 c! Y/ `* R4 l, _五.固执已见; 不管做什么事情,都想以自己为中心,按自己的意愿行事.
六.精神不振; 常感到精神不支,好静恶躁,睡意绵绵.
七.性格孤僻; 喜欢独来独往,我行我素.尤其是不愿意面对陌生人,常借口逃避与陌生人接触. 八.思维迟钝; 面临突发事件时,往往束手无策,慌张无主,抓耳挠腮,不知怎么办才好.
$ v, X- R3 c2 H1 V, c5 _九.情绪恍惚; 喜欢沉湎于往事的回忆,感情脆弱,情绪"儿童化",时冷时热,对那些没有什么价值的东西反应兴趣浓厚 ,喜欢唠叨,又不管他人爱听不爱听.
十.性情急噪; 生活中越来越容易感情用事,言行中理智成分越来越少.更容易曲解他人好意,听不见别人意见,不冷静,一触即发。

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养生很重要，最关键还是在于锻炼与宽心和吃些什么！法哥点评

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