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一般说来，人体在任何时候都可能发胖，但由于人体具有一定的调节功能，一般体重会稳定在一定范围内波动不大，直到外界和内心发生巨大变化。人发胖跟其个体差异、饮食习惯、运动量、遗传因素、年龄、环境等有关。下面就让我一起看看发胖前的5大征兆。 9 y7 M9 T) ^$ h! s, }" g
征兆一：爱吃爱喝
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; I) Q, B4 M( p2 {+ y3 W 只要不是得了糖尿病、“甲亢”类疾病，突然胃口增大，特别喜欢喝水和饮料等，大多是发胖的前兆。
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$ B/ B) A! j: P. Y* D4 o. B 征兆二：变懒, P* r# \! _6 g2 `
$ b; X* B% a0 o& s 一贯勤快的人变得懒了，遇事无精打采，或者总是心有余而力不足，假若不存在什么病痛，有可能是发胖的预兆。
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征兆三：劳累
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与平时相比，近来总感到疲劳，多活动几下就气喘吁吁，汗流满面只要不是生病就有可能肥胖悄悄向你走来。
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& C1 Y6 s2 s6 q8 p' p3 w 征兆四：贪睡* C( x9 [+ i9 ?' }, S. q( X* F. b+ e
) ]( z" p. W' H' E3 } 睡觉特别香，已经睡了足够的时间还想睡，或者经常哈欠连天，在排除过于疲劳的情况下，是肥胖到来的迹象。
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征兆五：怕动7 W0 o4 v+ L8 u k. [8 g( P# X" ?
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如果是爱运动的人，渐渐地不想再动了，甚至感到参加运动是一种负担，也可能是发胖的信号。4 Z/ [( R( j/ W# |1 W9 c
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另外，实验人员发现，月经初潮早来者更要注意日后发胖。美国医学研究调查了17000多名女性，其结果表明，初潮较早的女性与初潮较晚的女性相比，其体重平均多5-6公斤。
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