缺觉一周 700多种基因改变

服务空间 · 发表于 2013-5-28 13:18:28

缺觉一周 700多种基因改变

发布时间：2013-05-28

　　许多人都认为每天少睡一会儿没什么大事，殊不知，只要每天睡眠不足6小时，不出一周，身体就会吃不消。

　　近日，有研究发现每晚睡觉不足六小时，持续一周，人体内711中基因的功能将发生改变，其中涉及到新陈代谢、炎症、免疫力和抗压等功能，而且一旦正常的睡眠模式持续遭到破坏，将对人体器官和生理组织造成永久性的损伤，引发多种疾病。研究还显示，缺乏睡眠还会导致认知功能受损，影响人们安全驾驶的能力等。　　

[作者：谭靓许文婷]

服务空间 · 发表于 2013-5-28 13:19:53