戒色三字经

戒色三字经

7 o( I- }. @* k戒色者，先修心，心不正，曷为人
为人者，志当先，志不立，马无衔
1 Z  Y' n$ \& ~" T7 f$ ^! c' x培正气，远情色，遇美女，思无邪
, W4 @" {# R* p, t- ?( ?* z% c, ]正气足，邪气却，精神好，心泰悦
身康健，人欢乐，惜光阴，力于学
务早睡，不熬夜，节饮食，肠胃和
; B8 z+ W- Y  S5 D3 o+ c勤锻炼，多读书，少上网，养心目
孝父母，做家务，修德性，勿发怒
8 s5 N4 h, g, B. G: A乐行善，常慎独，习技艺，不知足
5 P0 ?* a' R% f' }: W7 F若如此，戒何难，力行者，戒途坦

戒色者，非禁欲，所戒者，听我语
戒**，远**，戒意淫，最为重
. ^" {, I& N% ^! r! N) ^- w婚前性，婚外情，这两样，不可行
; m) w4 N1 m! [+ Y# G5 e6 V4 o婚前禁，婚后节，此六字，为戒色
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贪色者，多空虚，电脑伴，身独居
不劳动，不锻炼，不学习，不充电
7 K( V( y4 ?4 f+ c胸无志，前途暗，身无力，行散漫
6 n5 _- _" n, e) G7 I3 t  D& I7 G容猥琐，神黯然，似这般，何以堪
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思此身，得甚难，父母恩，如海深
6 b$ U$ s7 |- P十月胎，廿载养，费心血，求安康
身有伤，贻亲忧，**者，不可有
" f4 w; [, i# _; H% v* ?既伤身，又损志，久成疾，医难治
入戒色，当速醒，猛回首，勿放荡
须自爱，勿自戕，养肾精，体渐康
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欲戒色，有次第，若依此，少费力
& U$ K8 H" F* u' n$ ~# i' h+ ?. b毁黄源，第一步，立志坚，正气足
修孝心，第二步，思双亲，养育苦
孝贵真，尚实行，言和顺，意至诚
圣贤语，多思量，能孝亲，福运长
真力行，第三步，数天数，非正途
' `8 k/ A! B3 L. e2 I置顶贴，有日课，勤行去，自得乐
4 @  [! N0 w6 S2 p; \1 j多读书，多行善，少上网，不乱点
常劳动，常锻炼，家务活，抢着干
暖昧语，绝勿谈，**片，绝勿看
6 T; ]4 j# g  N, u9 @$ d# `黄段子，绝勿听，淫乱事，绝勿行
7 N' y7 D8 N% A: I此数项，戒之端，不依此，必悔赧
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对女性，须尊敬，皆是人，何可轻
长如姊，幼如妹，邪妄思，无心肺
意淫者，**根，意淫除，**断
知其根，明其本，去根本，枝无存
清净心，持正念，孝父母，是关键
; t) n) I) u, \( Y9 c心思善，身行善，常如此，戒何难

**去，遗精来，月一二，为常态
4 \8 Y; i& U' G% Z+ j- E有梦遗，无梦遗，此二者，无大异
# j. J" X* Q; }: ?9 m- `频繁者，周过一，常如此，须就医
清醒遗，名滑精，问题重，不可轻

遗精频，不可忧，心焦虑，病难瘳
( X7 Z; h! j9 c. O食清淡，夜早眠，被勿厚，体勿倦
烟酒肉，不可沾，混元桩，宜勤练
待百天，当改善，无改善，去医院
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+ K' S3 W' U" B+ r  i) g**者，体多虚，欲运动，须循序
% U/ @* h: [$ h9 R) m4 c/ C首快走，次慢跑，这两样，效果好
3 F: ^8 e& n/ M5 A5 S/ u2 v混元桩，固肾功，这两项，皆可行
戒半年，身渐强，依体质，练力量
仰卧起，俯卧撑，四平马，量缓增
中长跑，自忖量，微汗止，勿当风
0 R: z- }0 V0 }9 c: p+ ?运动后，莫受凉，不擦汗，易伤阳
寒冷天，宜晒阳，久处阴，体难壮
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爱运动，是好事，然亦须，量体力
量不足，固少益，量过之，更无益
- F5 g, v9 ?  t: g8 ^1 K凡运动，必适量，勿恃能，勿逞强
第二天，精神饱，这说明，量正好
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欲健康，必早睡，常熬夜，身体亏
9 }$ h6 Q# P8 Q) e: e0 E9 w十点半，是极限，若再晚，损肾肝
8 O7 U# ~; u+ t6 y1 _" f4 S有急事，放一边，早点起，接着干
* ?+ S* X$ k* d& Z晨醒后，勿沾恋，立起床，去漱盥
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; s6 R$ u% G: t" L: W8 Z1 n多食素，少放盐，不挑拣，营养全
: B& w' A2 a- U( i( x  p1 @6 A油宜少，辣勿沾，烧烤炸，火冲天
  F/ D4 |) S8 g( E2 }5 D5 G喜冷饮，胃受寒，久不改，患肠炎
6 e; X& m1 }) p烟与酒，害明显，远离之，志当坚
早吃饱，午吃好，晚饭少，勿颠倒
1 n* u6 j5 H. I5 V( ]食适量，八分饱，满十分，撑坏了

" c. p% e9 J, x9 @: f; v/ y' ?平和心，很重要，心胸宽，烦恼少
% }0 X5 f9 ?3 ~0 y养喜神，多微笑，眉舒展，人不老
世间事，当随缘，已尽力，心无憾
勿意必，勿攀缘，由它去，顺自然
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4 K  T8 g0 O9 _7 w+ V3 k  _戒得早，恢复速，戒得迟，病难除
: d& O1 z; s( ]; t: u! c; r3 I早回头，早变好，晚回头，身子糟
戒色好，须身试，身不试，怎知益
戒三月，体转健，己身验，人难骗
戒三年，体复康，比同龄，犹为强
" o/ r, S+ e, l2 x满三年，回头看，知此举，无遗憾
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我男儿，胸怀宽，家与国，存心间
  @2 c" i/ c5 {2 p$ V勤锻炼，身康健，乐行善，人誉赞
0 f+ N; y, z( o# z4 x  V远情色，心泰然，妻儿乐，父母欢
能行此，男子汉，终一生，无愧天
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6 K3 i7 U: n& p% R( k: d我戒色，好儿郎，有抱负，有理想
当自立，当自强，相勖勉，共向上
6 ~$ @; V0 O- n4 R+ ~人无恒，事难成，能坚持，定成功
8 G# T6 b# H2 a" ^/ S4 t: @; [+ v, a廿载后，聚一堂，到那时，叙辉煌
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2 ?- o3 G% N" D7 C1 a+ d8 y' ?(转自学佛网：http://www.xuefo.net/nr/article5/49047.html)
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