【养生黄金时间表】

* a1 w7 a% z* G& q4 }6 }  ^1、7点静心、沐浴。
) [) E. I5 {" M/ w6 S; N2 [2、7点半开窗换气、早餐。
3、8点补充维生素、饮水排毒。
4、11点半午餐，13点小憩，14点补充咖啡和水。
5、16点水果，16点半晒太阳、饮水，17点半晚餐。
6 z" G; q$ s7 J  @$ B: W0 n; T$ r" a6、19点半户外散步，21点沐浴、听音乐。
+ E4 ?. i8 m4 @3 F& w5 f7 d: G$ y7、22点补钙，22点半美容。
8、23点睡

【耒视·冷笑话】
8 F/ |  g3 B' h) i: G他和她搬到了一个小公寓，只有一个洗澡间，冬天洗澡很冷。
, R2 q7 K' w, |( \他发现，如果一个人先洗的话浴室就会暖和，所以每次他都第一个冲进浴室。
, ^" ?/ [# w: T  Z$ d" [7 t0 |- i他想，等她进去浴室时，至少暖和一两度吧。
他不能给她舒适的生活，不能带她去高级餐厅，不能给她买漂亮的衣服
但至少，他还能给她1℃的爱情。
0 S, I+ t# J* A0 D4 w后来她装了套浴霸，就把他甩了……
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. }( V8 l2 a2 q. `耒视传媒--欢迎广大微信爱好者加入：号lscm-ly
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谢谢。