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青少年非常适宜打篮球:+ M6 l; \. y8 {. H4 c
1>:主要是强身健体,促进骨骼的生长发育,增强身体对抗能力,使自己的身体更结实;
% B; n, a1 m/ R' x3 D" l3 z2>:训练人的反应能力,提高身体移动速度对思维眼神都是一个很好的锻炼哦;; K a# Y9 X2 D) `! t, ^ X
3>:有助于团队意识的培养;' f/ I# i% F& M) l9 E. u! |( {
4>:对平常没什么其他锻炼的一个很好的补充,出汗量大,促进新陈代谢,血液循环加快等;
6 A* U; |3 p5 p7 V5>:对视力有非常大的好处,篮球是空军必修课,你就可以知道篮球训练视力是多好。
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2 E; c2 d% m# b7 e2 \培训内容:1 R1 j) s9 X4 G8 n
各项身体素质练习、讲解准备姿势、持球、手与球的位置关系等;篮球基本技术,包括运球、传球、投篮等;战术练习,包括一对一、集体配合战术;篮球裁判基本常识、模拟比赛等。运用科学训练方法让学生动作定型,牢记动作要领。健身常识介绍。 提高控球能力、各种运球技术及组合技术;稳定投篮姿势,锻炼投篮准确性,培养各种技术、战术;加强战术意识的培养,提高实战能力,团队意识,讲解裁判法以及裁判规则在实战中的应用。" k2 j" R. m2 q$ H
1 o( e0 r5 k% ~% W; m训练费用: 7 t; d: A0 A4 @
30次课/期,每次2小时,600元/人(篮球自备)。
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训练时间:, D- O$ U9 ?! H! |, z
暑假期间培训时间为:7月8日开始。周一至周六下午17:00-19:00 每次2小时 (下雨延期)* c/ I+ e, \7 g
非暑假期间培训时间为:周六、周日下午16:00-18:00(可根据具体情况另定)+ Q4 B s G; L/ g* E% v0 [" U0 F
- C9 X: ^* U `- }# }长期招生。
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招生热线:15197467907' _! r0 d& k8 d# J5 R6 F( H
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