假期篮球培训

青少年非常适宜打篮球：
1>：主要是强身健体，促进骨骼的生长发育，增强身体对抗能力，使自己的身体更结实；
5 S# d; A7 i) a% h2>：训练人的反应能力，提高身体移动速度对思维眼神都是一个很好的锻炼哦；
# v& X0 R' }  v$ w+ }5 D3>：有助于团队意识的培养；
, A- m3 m# `  i! J4>：对平常没什么其他锻炼的一个很好的补充，出汗量大，促进新陈代谢，血液循环加快等；
! t: ]/ {. M, _$ H- m2 ~( }5>：对视力有非常大的好处，篮球是空军必修课，你就可以知道篮球训练视力是多好。
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培训内容：
! t0 d( L" c0 ?& G0 T各项身体素质练习、讲解准备姿势、持球、手与球的位置关系等；篮球基本技术，包括运球、传球、投篮等；战术练习，包括一对一、集体配合战术；篮球裁判基本常识、模拟比赛等。运用科学训练方法让学生动作定型，牢记动作要领。健身常识介绍。 提高控球能力、各种运球技术及组合技术；稳定投篮姿势，锻炼投篮准确性，培养各种技术、战术；加强战术意识的培养，提高实战能力，团队意识，讲解裁判法以及裁判规则在实战中的应用。
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0 v' W$ p' t, b4 L1 P训练费用：  
30次课/期，每次2小时，600元/人（篮球自备）。

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$ ]$ R& f& s/ Q& Z; K1 s训练时间：
暑假期间培训时间为：7月8日开始。周一至周六下午17：00-19：00  每次2小时 （下雨延期）
. c, _$ T& M/ ?非暑假期间培训时间为：周六、周日下午16：00-18：00（可根据具体情况另定）
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' g: _: r% `& t) r( A* c8 C5 K8 l长期招生。

4 w7 ^2 E. Z$ F3 ~* x) o招生热线：15197467907
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