假期篮球培训

, r% X0 C) P# A' d- D) I青少年非常适宜打篮球：
! z" ~9 T4 U9 I9 A7 q# {1>：主要是强身健体，促进骨骼的生长发育，增强身体对抗能力，使自己的身体更结实；
4 z& C5 d# K. ^/ c2>：训练人的反应能力，提高身体移动速度对思维眼神都是一个很好的锻炼哦；
: z. ]( S$ _- L% {3>：有助于团队意识的培养；
4>：对平常没什么其他锻炼的一个很好的补充，出汗量大，促进新陈代谢，血液循环加快等；
. O) G1 w7 s$ e3 o3 x5>：对视力有非常大的好处，篮球是空军必修课，你就可以知道篮球训练视力是多好。
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7 D; S3 U% H. s$ t培训内容：
各项身体素质练习、讲解准备姿势、持球、手与球的位置关系等；篮球基本技术，包括运球、传球、投篮等；战术练习，包括一对一、集体配合战术；篮球裁判基本常识、模拟比赛等。运用科学训练方法让学生动作定型，牢记动作要领。健身常识介绍。 提高控球能力、各种运球技术及组合技术；稳定投篮姿势，锻炼投篮准确性，培养各种技术、战术；加强战术意识的培养，提高实战能力，团队意识，讲解裁判法以及裁判规则在实战中的应用。

6 M+ X7 a( l. G9 ?训练费用：  
30次课/期，每次2小时，600元/人（篮球自备）。


, G5 b! Z) V1 w- U1 d" G6 S& o1 A训练时间：
暑假期间培训时间为：7月14日开始。周一至周六下午17：00-19：00  每次2小时 （下雨延期）
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% a6 _* f4 A# `' S' z8 ~7 k# I招生热线：15197467907


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