现在学化妆有前途吗- 想要解嘴馋又怕发胖的女孩

html模版贝嫂维多利亚减肥法：自制低卡零食
) f! l+ g" h: @ 广州学化妆的学校多少钱                                                                                                                                                                                                                                                            

5 x# Y) W" t8 [1 Z! Y; D4 q$ _, x　生活品质相当严谨的贝嫂维多利亚也吃零食！但贝嫂的另类零食可和我们不一样，既能瘦身又营养满分，快来看看贝嫂的推荐。
　　烤甘蓝片取代薯片
　　维多利亚贝克汉(Victoria Beckham)曾说：“和其他人一样，我也很爱吃零食，那种酥脆的口感简直叫我沉醉不已。”即使如此，贝嫂绝对不会抱著薯片狂吃，而是强悍地开发了新的零嘴─烤甘蓝片！
/ R5 v2 ?8 a% i( H　　“甘蓝简直就是一种令人惊喜的超棒食物，它没有脂肪，卡路里含量相当低，同时它还富含植物纤维、抗氧化剂和维他命。”如果水煮的话，甘蓝的味道就不好吃了，但只要经过简单的烘烤，就会变得像薯片一样酥脆可口！同时也可以把喜欢的蔬菜烘烤成蔬菜干，贝嫂曾经将胡萝卜、甜菜和茄子做成蔬菜干，洒上一点盐巴和胡椒就很美味。
6 z4 T) n6 `, n- s  U8 H, U1 `　　烤甘蓝片食谱
　　材料：甘蓝一个，盐和胡椒少许。
  l" H8 V4 k. e) p　　做法：把烤箱预先加热到350度。把甘蓝叶剥下来并洗净晾干后铺在烤盘上，把少量的胡椒捣碎，和盐拌在一起，然后均匀地洒在橄榄叶上。
　　如果口味较重还可加入辣椒粉，把烤盘放进烤箱，烘烤15到20分钟，甘蓝叶就会变成很好看的浓绿色――但绝对不是焦黑色――吃起来也很酥脆美味！
, k6 X9 w1 n" L  M　　贝嫂亲授的食谱中一滴油都没有，但有些烤甘蓝片也可以在甘蓝上抹橄榄油！
                        
                                                        广州学化妆什么学校好          广州化妆师培训哪家好                                                                                                                                    
- q9 P: t; f' D4 V" d
1 ^( J4 v, \* N" s! E. p! H/ N冰葡萄
1 e8 ^* L9 h0 V: F. d: H% K　　想要解嘴馋又怕发胖的女孩，不妨来点贝嫂推荐的冰葡萄。维多利亚贝克汉(Victoria Beckham) 说：“这种零食制作起来真的很便捷，你只要把葡萄清洗干净，装在小塑胶袋里，然后扔进冰箱的冷冻室就行了。想吃的时候马上就可以拿出来吃。”
　　凤梨汁加柠檬
$ q$ z% n# F9 h; M; T　　想来点好喝的饮料？没问题，贝嫂也有既能满足味蕾、又不会发胖的健康果汁推荐给你。冰镇的凤梨汁清甜可口，又含有丰富的维生素，冰镇后喝起来味道更好。
  t9 m) a4 M% V# E$ x6 `　　贝嫂还给出了自己的小小建议：“在凤梨汁中加一点柠檬，它会像变戏法一样地让果汁变得更美味，颜色也会更好看！”
　　自从维多利亚贝克汉(VICTORIA BECKHAM)搬到洛杉矶后，她对于吃进嘴巴的东西都非常小心，她之前但很少花时间运动，现在却时常上健身房。“大卫会放音乐到我的I-POD帮我买了计步器，我可以方便计算跑步的距离。” 维多利亚最新的减肥疗法有包括每天固定跑几公哩。
　　“我每天都会跑上好几公哩，我感觉自己很健康并且充满活力，在洛杉矶有很棒的健身房，我很享受在里面运动，我非常需要自律的生活，每天一大早起床，送孩子们上学后，我就直冲健身房，运动让我脑筋更清楚，随后又回家工作，我觉得这种感觉很棒。”
# B/ P8 Q9 {# f　　谈到减肥，维多利亚对自己非常严苛，她最喜欢的减重方就是每天只吃扁豆、草莓和莴苣，扁豆提供蛋白质以及对心脏非常有帮助，而草莓提供各种维他命以及抗氧化剂，她也只喝薄荷茶帮助减重，甚至有传闻表示她从LA坐飞机回伦敦时拒吃飞机上的餐点并只喝薄荷茶。
& F8 T3 {1 |1 V) ^3 ^% P& K2 S! P                        
7 J# y! {; b  p7 t5 o相关的主题文章:

7 O. y7 c, i7 b( V1 [; @: ^% g  
& d* Z: M' D0 Q  R   http://www.hkloggers.com/bbs/forum.php?mod=viewthread&tid=189590
  
   http://dmzol.com/plus/feedback.php?aid=192