皮肤管理之夜猫子专属保养法

　　夜猫子
  ?/ u0 v' `2 b2 K- F  O　　夜猫子，方言，指晚上不想睡觉的人、喜欢熬夜的人，也指猫头鹰的别称。
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& R) d( u, J- z) K4 [' ?$ E　　熬夜，在现在人看来，是非常司空见惯的事情。
. M& C+ U& c* K- R# L3 E) ^　　我们把喜欢晚上熬夜的人群叫做“夜猫子”
　　(大声告诉我，你们是不是夜猫子)
! X% I" z  g8 F0 f  Z- ^, A　　并且研究调查，中国有超过70%的人都喜欢晚上熬夜做事情。
+ Y. R/ o' I( F) b　　(至于做啥事，相信不用我多说了吧)
　　(晚上追剧、打游戏、聊天、刷微博应有尽有)
　　(生活比白天丰富多了)
4 ^( J7 E$ G' |/ [7 ^2 |. M　　(丰富的不要不要的~~)
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　　MM们，熬夜是很爽滴。
　　但是熬夜后遗症那就不怎么爽啦!
4 O  H2 N7 g% f/ F# e/ K　　窝们的皮肤通常在晚上10点到晚2点进入晚间保养状态。
　　如果长时间熬夜，就会破坏人体内分泌和神经系统的正常循环。
　　黑眼圈、痘痘、眼袋、黄褐斑这么一大坨问题都就都要来啦。
　　所以今天小编特地和夜猫子组分享一下你们专属的保养法哦。
　　(困死了，不行，窝要坚持，还剩最后一局)
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( B5 z, \& K6 H0 O　　挑好时机
& j6 w2 z, G7 d　　如果你非得要熬夜到凌晨1点，那也要在十点钟以前卸妆哦。
5 w& o. O5 ~( F1 D　　这是因为我们的身体啊!
9 u2 \- g1 [7 u4 u* c　　是在晚上10∶00～11∶00点之间进入状态的。
　　在此之前呢，我们就要提前做好一个保养准备。先把白天的妆给卸掉，然后涂抹一些保湿产品。
, K  x* T) ^" ?* |& j5 \& R　　在睡前感到肌肤油腻的妹子，还可以用去油产品去个油，再水乳+面霜哦。
: o! _2 U( X+ T$ e8 P& T$ B2 H2 J　　(水乳+面霜，晚间好搭档)
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　　早间洁面
　　一旦妹子们熬了夜之后，早上就会很困。
% @% V* I" s+ R+ F/ K+ N) g9 a; G& Z　　(对此，小编是很有体会的)
　　(每次晚上熬夜之后，早上就睡得和猪一样)
, \; k; p; B: n' N( ~/ g% d　　早上为了赶时间，脸上随便洗一把就解决了。
5 e6 f  K' ]" d& w5 V, b　　(但素，这是万万不行滴)
　　因为在熬夜加班后，皮肤有一整夜的新陈代谢。你的脸上其实没有你想象的那么干净，在你脸上污垢没有清洁干净但又化妆的情况下，毛孔就会被堵塞，随之而来的就是黑头、粉刺等啦。
　　所以早上一定要认认真真的洁面哦!
　　(麻麻，窝好困哦)
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　　肌肤按摩
2 Q+ d7 C% d- l# S6 e6 h- G$ O　　给自己的亲亲皮肤来个按摩，效果的确挺好。
　　它非常适合熬夜之后，可以帮助脸部血液流畅。
　　但是按摩的时间长短是因人而异，一般来说，中性皮肤的按摩时间为10分钟左右。干性皮肤的按摩时间一般为10--15分钟。油性皮肤的按摩时间最好控制在10分钟之内。
　　过敏性皮肤就最好不要尝试做按摩啦!
# I0 P7 C8 v  O% O4 g, e  o  c5 B　　(ps：MM平时还是不要经常熬夜哦)
5 d* m2 X- q* q% |: C5 W　　(偶尔一两次是ok没问题滴)
. i3 B5 `( O+ c4 @; W8 q　　(一般狗没我这个本事)
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  A+ y! N& {5 v" H( A. I2 y　　保湿精华
　　熬夜会使你的小皮缺水干燥，这时候保湿就是救命神奇了。
　　细胞只有“喝足水分”之后才能维持代谢平衡。
　　这个时候呢，你可以将保湿精华液放在所有的精华产品之后才使用，这样就能将之前所有的精华成分锁住并加速渗透哦!
) U7 b" \4 ^) k8 t6 B　　(让我爽一下~~)
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　　维他命C
3 t3 `  [: e; `& V; ~　　在熬夜之前，额外补充一些维他命C给皮肤加个餐，也是不错的选择。
( ?: |5 k+ P( L0 Z) R% d8 `　　维他命C具有很强的抗氧化效果，还能抑制络氨酸酶的形成，防止熬夜之后的肤色不均哦
　　避免色斑产生并加深。
* }! p4 n1 K- K& J  q　　所以熬夜奋战前一颗维他命C，包你无忧~~
　　(狗中贵族就素窝)
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　　蔬果常备
/ @; m; Z5 i7 K. y, P4 ~　　一般来说，熬夜族还有一个爱好。
5 V5 |' h$ T" p" P- R0 `/ e3 j+ G　　那就是小零食。
" v5 k* F3 j8 x1 `　　(开玩笑，晚上不睡觉怎能没有小零食的陪伴)
  G0 u" [9 g# w* A( F! k* [3 k　　虽然大家都知道，晚上吃零食是不好滴!
2 Q# V- c! b1 E& d" H　　(奈何嘴很寂寞啊)
　　那为啥不把零食改成水果和蔬菜呢!
5 E( w: e1 H% e7 M# S$ e) n　　既美味又不危害身体健康。
　　(让小编变成兔子也愿意)
" g0 S: X. K5 b3 Z) v& W0 L　　1、胡萝卜
( [- X0 ]8 }) |8 L! v　　胡萝卜含有丰富的维生素A，起到很好的保护皮肤黏膜的作用。同时，它所含的B胡萝卜素还能抗氧化和美白肌肤，预防黑色素沉淀，清除多余角质哦。
　　2、小黄瓜
　　小黄瓜哟，绿又脆，一口下去好滋味。
6 |5 c1 i6 w0 l" m  \* J　　黄瓜味道鲜美，脆嫩清香，还能够美容。一直都是备受女生青睐滴，所以赶紧抛弃零食吧!
　　3、小番茄
　　番茄中含有丰富的维生素C和番茄红素，这些对夜间皮肤都是很好的营养物质，而且小番茄表示，它还能够清热解毒，夏天最爱。
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