皮肤管理之夜猫子专属保养法

　　夜猫子
　　夜猫子，方言，指晚上不想睡觉的人、喜欢熬夜的人，也指猫头鹰的别称。
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+ s8 \. t( x( F2 k7 G1 n　　熬夜，在现在人看来，是非常司空见惯的事情。
( t6 \/ _2 b2 A- O　　我们把喜欢晚上熬夜的人群叫做“夜猫子”
, A0 |- l. f* i6 a　　(大声告诉我，你们是不是夜猫子)
　　并且研究调查，中国有超过70%的人都喜欢晚上熬夜做事情。
　　(至于做啥事，相信不用我多说了吧)
' {+ D' A! S2 \: \. k$ h: v, Z　　(晚上追剧、打游戏、聊天、刷微博应有尽有)
　　(生活比白天丰富多了)
　　(丰富的不要不要的~~)
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　　MM们，熬夜是很爽滴。
　　但是熬夜后遗症那就不怎么爽啦!
5 d  N" W% M, ]2 j5 _; \　　窝们的皮肤通常在晚上10点到晚2点进入晚间保养状态。
2 o2 _/ m, m- _. @: K6 V　　如果长时间熬夜，就会破坏人体内分泌和神经系统的正常循环。
5 m: U( F1 l3 r( ]: r' c& t　　黑眼圈、痘痘、眼袋、黄褐斑这么一大坨问题都就都要来啦。
　　所以今天小编特地和夜猫子组分享一下你们专属的保养法哦。
) E& {% H0 Z  d  v　　(困死了，不行，窝要坚持，还剩最后一局)
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( b/ T. |4 v; k　　挑好时机
　　如果你非得要熬夜到凌晨1点，那也要在十点钟以前卸妆哦。
　　这是因为我们的身体啊!
' a. o5 K: N8 k$ i+ y5 _3 k  r　　是在晚上10∶00～11∶00点之间进入状态的。
4 V; Q+ u/ g) a8 R: g3 O+ x, _; o　　在此之前呢，我们就要提前做好一个保养准备。先把白天的妆给卸掉，然后涂抹一些保湿产品。
　　在睡前感到肌肤油腻的妹子，还可以用去油产品去个油，再水乳+面霜哦。
　　(水乳+面霜，晚间好搭档)
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　　早间洁面
1 w" V& I$ p+ W: M, ]6 E$ m- N4 T　　一旦妹子们熬了夜之后，早上就会很困。
　　(对此，小编是很有体会的)
　　(每次晚上熬夜之后，早上就睡得和猪一样)
　　早上为了赶时间，脸上随便洗一把就解决了。
　　(但素，这是万万不行滴)
; E8 c( d* n0 M　　因为在熬夜加班后，皮肤有一整夜的新陈代谢。你的脸上其实没有你想象的那么干净，在你脸上污垢没有清洁干净但又化妆的情况下，毛孔就会被堵塞，随之而来的就是黑头、粉刺等啦。
　　所以早上一定要认认真真的洁面哦!
　　(麻麻，窝好困哦)
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3 E; L0 }; [& }0 q% i( T6 o  J4 q　　肌肤按摩
　　给自己的亲亲皮肤来个按摩，效果的确挺好。
　　它非常适合熬夜之后，可以帮助脸部血液流畅。
　　但是按摩的时间长短是因人而异，一般来说，中性皮肤的按摩时间为10分钟左右。干性皮肤的按摩时间一般为10--15分钟。油性皮肤的按摩时间最好控制在10分钟之内。
# `- |5 Q$ z' a　　过敏性皮肤就最好不要尝试做按摩啦!
　　(ps：MM平时还是不要经常熬夜哦)
　　(偶尔一两次是ok没问题滴)
" u5 Z& G& Q0 K　　(一般狗没我这个本事)
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& @. }9 b% b) V2 j9 Q　　保湿精华
6 A4 D3 d! l/ G( c　　熬夜会使你的小皮缺水干燥，这时候保湿就是救命神奇了。
' {6 n, H1 C; ^5 r  W　　细胞只有“喝足水分”之后才能维持代谢平衡。
　　这个时候呢，你可以将保湿精华液放在所有的精华产品之后才使用，这样就能将之前所有的精华成分锁住并加速渗透哦!
　　(让我爽一下~~)
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9 u$ n3 U" r! }' ]$ u* d- R　　维他命C
　　在熬夜之前，额外补充一些维他命C给皮肤加个餐，也是不错的选择。
/ K2 b3 M7 N/ G9 e" f　　维他命C具有很强的抗氧化效果，还能抑制络氨酸酶的形成，防止熬夜之后的肤色不均哦
　　避免色斑产生并加深。
　　所以熬夜奋战前一颗维他命C，包你无忧~~
　　(狗中贵族就素窝)
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- s! V: h2 u# o2 P5 q　　蔬果常备
　　一般来说，熬夜族还有一个爱好。
　　那就是小零食。
8 ^4 i8 E2 M9 Y. K1 y& [　　(开玩笑，晚上不睡觉怎能没有小零食的陪伴)
; F, E. P  P; o　　虽然大家都知道，晚上吃零食是不好滴!
　　(奈何嘴很寂寞啊)
　　那为啥不把零食改成水果和蔬菜呢!
& n2 \- \( @. W) B* K% Z　　既美味又不危害身体健康。
) W* z  k% X$ G$ P　　(让小编变成兔子也愿意)
( y9 V9 X6 }% a1 n　　1、胡萝卜
$ W  N2 W* z" o5 z* r" }" c! L　　胡萝卜含有丰富的维生素A，起到很好的保护皮肤黏膜的作用。同时，它所含的B胡萝卜素还能抗氧化和美白肌肤，预防黑色素沉淀，清除多余角质哦。
　　2、小黄瓜
　　小黄瓜哟，绿又脆，一口下去好滋味。
8 ?  M  B; R+ e　　黄瓜味道鲜美，脆嫩清香，还能够美容。一直都是备受女生青睐滴，所以赶紧抛弃零食吧!
6 e4 m# I. w1 ^9 u# R8 `　　3、小番茄
) n! T7 u4 |0 N& v% L( ~5 u# t3 O　　番茄中含有丰富的维生素C和番茄红素，这些对夜间皮肤都是很好的营养物质，而且小番茄表示，它还能够清热解毒，夏天最爱。
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