皮肤管理之夜猫子专属保养法

　　夜猫子
2 M# r: M: |0 K( i% ~" T　　夜猫子，方言，指晚上不想睡觉的人、喜欢熬夜的人，也指猫头鹰的别称。
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　　熬夜，在现在人看来，是非常司空见惯的事情。
　　我们把喜欢晚上熬夜的人群叫做“夜猫子”
$ b7 w" I/ R5 X/ n, A. @　　(大声告诉我，你们是不是夜猫子)
8 X& Z5 \, j, F4 Y# B* h　　并且研究调查，中国有超过70%的人都喜欢晚上熬夜做事情。
5 x9 R4 J% U# Z) Y9 K- t8 ?　　(至于做啥事，相信不用我多说了吧)
　　(晚上追剧、打游戏、聊天、刷微博应有尽有)
6 P& c. C% ~2 `* C8 j. ~　　(生活比白天丰富多了)
5 c) Y% ]3 B) }　　(丰富的不要不要的~~)
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$ L  A- E4 B0 g& M　　MM们，熬夜是很爽滴。
　　但是熬夜后遗症那就不怎么爽啦!
　　窝们的皮肤通常在晚上10点到晚2点进入晚间保养状态。
　　如果长时间熬夜，就会破坏人体内分泌和神经系统的正常循环。
　　黑眼圈、痘痘、眼袋、黄褐斑这么一大坨问题都就都要来啦。
　　所以今天小编特地和夜猫子组分享一下你们专属的保养法哦。
　　(困死了，不行，窝要坚持，还剩最后一局)
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; T: o+ u9 Z  r  J% ~6 \　　挑好时机
　　如果你非得要熬夜到凌晨1点，那也要在十点钟以前卸妆哦。
　　这是因为我们的身体啊!
6 T' s0 ~4 v8 i1 H4 w' ]/ E  G& u　　是在晚上10∶00～11∶00点之间进入状态的。
　　在此之前呢，我们就要提前做好一个保养准备。先把白天的妆给卸掉，然后涂抹一些保湿产品。
  V& s6 T- x( b　　在睡前感到肌肤油腻的妹子，还可以用去油产品去个油，再水乳+面霜哦。
" b- C( M; A( Y2 f; m2 u, {4 ?2 i　　(水乳+面霜，晚间好搭档)
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: ~8 D- R) v" l9 w; U9 k& F　　早间洁面
　　一旦妹子们熬了夜之后，早上就会很困。
　　(对此，小编是很有体会的)
　　(每次晚上熬夜之后，早上就睡得和猪一样)
　　早上为了赶时间，脸上随便洗一把就解决了。
" e2 Q: ]3 F$ [, m6 A　　(但素，这是万万不行滴)
　　因为在熬夜加班后，皮肤有一整夜的新陈代谢。你的脸上其实没有你想象的那么干净，在你脸上污垢没有清洁干净但又化妆的情况下，毛孔就会被堵塞，随之而来的就是黑头、粉刺等啦。
　　所以早上一定要认认真真的洁面哦!
　　(麻麻，窝好困哦)
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　　肌肤按摩
　　给自己的亲亲皮肤来个按摩，效果的确挺好。
　　它非常适合熬夜之后，可以帮助脸部血液流畅。
, _! q# X% V5 y5 j! r5 I; L! {! q! M　　但是按摩的时间长短是因人而异，一般来说，中性皮肤的按摩时间为10分钟左右。干性皮肤的按摩时间一般为10--15分钟。油性皮肤的按摩时间最好控制在10分钟之内。
6 J. g" M0 _2 p! z4 [/ M  V, t( b　　过敏性皮肤就最好不要尝试做按摩啦!
3 V' ?, w  p3 @　　(ps：MM平时还是不要经常熬夜哦)
2 y. Y7 r! g+ A* t) a　　(偶尔一两次是ok没问题滴)
: s6 Q+ ]) K5 t/ M　　(一般狗没我这个本事)
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. h4 w  Y1 b- K% R6 |1 k) _　　保湿精华
' s6 U5 \6 }% l' V8 O: W! X6 L　　熬夜会使你的小皮缺水干燥，这时候保湿就是救命神奇了。
) W8 N; o% Z, I; b) o　　细胞只有“喝足水分”之后才能维持代谢平衡。
　　这个时候呢，你可以将保湿精华液放在所有的精华产品之后才使用，这样就能将之前所有的精华成分锁住并加速渗透哦!
" J1 V6 u8 b+ g/ X* ~8 h) |& }　　(让我爽一下~~)
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8 `1 ]! j& a* p: A　　维他命C
　　在熬夜之前，额外补充一些维他命C给皮肤加个餐，也是不错的选择。
　　维他命C具有很强的抗氧化效果，还能抑制络氨酸酶的形成，防止熬夜之后的肤色不均哦
3 j0 [8 P, j! ^+ L　　避免色斑产生并加深。
　　所以熬夜奋战前一颗维他命C，包你无忧~~
　　(狗中贵族就素窝)
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　　蔬果常备
+ H  |! T: g& }* F" T7 e8 B' t　　一般来说，熬夜族还有一个爱好。
　　那就是小零食。
; O; W/ N9 p9 `  H2 S5 B+ B　　(开玩笑，晚上不睡觉怎能没有小零食的陪伴)
　　虽然大家都知道，晚上吃零食是不好滴!
　　(奈何嘴很寂寞啊)
　　那为啥不把零食改成水果和蔬菜呢!
　　既美味又不危害身体健康。
　　(让小编变成兔子也愿意)
　　1、胡萝卜
　　胡萝卜含有丰富的维生素A，起到很好的保护皮肤黏膜的作用。同时，它所含的B胡萝卜素还能抗氧化和美白肌肤，预防黑色素沉淀，清除多余角质哦。
　　2、小黄瓜
　　小黄瓜哟，绿又脆，一口下去好滋味。
　　黄瓜味道鲜美，脆嫩清香，还能够美容。一直都是备受女生青睐滴，所以赶紧抛弃零食吧!
　　3、小番茄
　　番茄中含有丰富的维生素C和番茄红素，这些对夜间皮肤都是很好的营养物质，而且小番茄表示，它还能够清热解毒，夏天最爱。
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