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婴幼儿常常会因为喂食不当等不同原因而出现消化不良的症状，出现消化不良的时候不少人都觉得应该吃药应该看诊，除此之外，婴幼儿消化不良吃什么呢？可不可以用食疗的方法来帮助它们缓解消化不良呢？美特斯康建议不妨试试以下几款粥，帮助你家孩子早日走出消化不良的痛苦。
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+ e0 K9 P% t i( C, i; d山楂粥
# R: f6 u( a& y) L$ ?. U4 i. S原材料：山楂粥20克、米30克。! `8 V2 j2 X9 [+ u( L/ {
做法：粳米洗净，泡半小时，加适量水，煮开后小火慢炖，粥快要熟时放入山楂，煮至粥烂软即可。山枣较酸，如果宝宝怕酸，可放入适量蜂蜜调味，注意宝宝一岁以前不宜吃蜂蜜。+ h0 g' J# {8 @ E6 t
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山药莲子粥
( e) H" L6 A6 s8 ~原材料：山药50克、莲子20-30克、米30克。) y" @8 ^9 E' A( {" b3 }8 n. X! D3 t% F
做法：莲子提前泡好待用，米洗净泡半小时；砂锅加适量水，放米、莲子大火煮开，小火慢炖；煮粥的时间将山药清理干净，切小粒，待粥快熟时放入；煮至粥烂软即可食用。如果宝宝年龄较小，可用干山药，将山药和莲子磨成粉，然后调成糊糊给宝宝吃。8 u9 X% ?3 ~- y3 f
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橘皮粥7 d( K0 o* A1 y3 M6 `$ b
原材料：大米、银耳、橘皮、橘肉、枸杞。; Q0 C2 P# }" F8 L
做法：将大米洗净，将银耳泡发好后切细；取半个橘子的皮，去白络，清水浸泡片刻后切成洗丝；大米煮滚开后放橘皮，放发好的银耳，转文火熬3045分钟；最后加入枸杞、果肉、即可。
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0 v: k- e1 t+ F5 _' G蒸苹果
' X, ^. r; s9 Z) i$ \3 n$ ~' y$ Y原材料：苹果。5 F' h; s0 o4 S& @
做法：苹果切对半，去核，入蒸笼蒸10分钟左右后出锅。可让宝宝直接使用，如果宝宝年龄较小，可用勺子将内部果肉捣烂做成苹果泥。
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预防宝宝消化不良要合理饮食注意保暖
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预防宝宝消化不良，合理饮食是关键。宝宝吃到好吃的东西经常吃得没够，自己吃撑了都不知道，不好吃的一口也不吃。这种情况需要大人来帮他控制，即使他再喜欢吃的东西，也不能由着他性子吃，无论是饭菜、点心还是水果，都要适量。让宝宝从小养成饮食的好习惯，使其内脏更好适应。 V6 x7 }9 J; d- u7 ]8 K7 u8 T
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另外，还要注意给宝宝做好腹部保暖，尤其是脐部，不要使胃肠道受寒冷刺激，同时尽量减少呼吸道感染。注意卫生，养成宝宝饭前洗手习惯，注意食物清洁新鲜。
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