为什么便秘这种事就找上了你

很多时候我们都不清楚为什么便秘这个“冤家”会找上我们？可是事出必有因，即使我们没对肠胃做一些“伤天害理、谋财害民”的大事，但是便秘还是有可能发生的。今天美特斯康这个肠道警察就来为你解答为什么会便秘？造成便秘的元凶又有哪些？
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为什么会便秘？
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便秘是因为现代饮食结构的变化，细粮太多，油水太多，又缺少腹部运动，随着年龄的增长，肠蠕动越来越慢，这就是便秘的主要原因。大便不能正常的排出，肠道内不断的储积，慢慢的肠道内所形成的粪块就叫宿便。宿便在体内超越24小时会产生36种毒素并演变成179种疾病！对身体造成肤质粗糙、肤色昏暗、痘痘色斑还是其次，关键是影响了健康，无形中减少了寿命。
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便秘是怎么造成的呢？


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1.进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足，对结肠运动的刺激减少。

2.因工作紧张、生活节奏过快、工作性质和时间变化、精神因素等干扰了正常的排便习惯。

. g! R5 |3 Z. f: g' X1 A" L- y3.结肠运动功能紊乱所致，常见于肠易激综合征，系由结肠及乙状结肠痉挛引起，除便秘外同时具有腹痛或腹胀，少数病人可表示为便秘与腹泻交替
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4.腹肌及盆腔肌张力不足，排便推动力缺乏，难于将粪便排出体外。
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5.滥用泻药，形成药物依赖，造成便秘。

( x! C& ]9 W1 @) {) @* F6.老年体弱、活动过少、肠痉挛导致排便困难，或由于结肠冗长所致。

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