怎样就算便秘

对于怎样就算便秘的说法，众说纷纭，有的人认为，只要不是每天有大便就是便秘，有的人则认为，只要大便是成形、软硬适中，就不算便秘。医学界，国际学者根据神经胃肠病学和临床循证医学研究的结果，探讨并制定了功能性便秘的罗马Ⅲ诊断标准，目前在临床上得到广泛推荐使用。
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1 ]% O% v( y( G这个规范对于怎样就算便秘做了如下定义：
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/ |' [+ q" D6 Y+ D* |/ A! x1经常呈现排便时需要外力支持才干排出的如用手按住阴部，或者用手将大便抠出）

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) |; ~: F7 s3 S2一周少于3次大便。
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3经常便后仍觉得肛门有异物阻塞，或者肛门有块状硬物阻塞。

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4经常有便不尽的感觉。

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2 m+ E: r7 ?: ^& j0 T8 E以上四条，有符合两条者，都可以称之为便秘。如果你经常便秘，就要注意生活调理了
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