坐月子身亡的愚昧悲剧如何避免

　红网长沙7月17日讯（潇湘晨报记者 马涤明）7月9日，一名年轻女子被家人送到山东淄博临淄区人民医院，急诊科医生荣凯发现这名女子呼吸急促，体温已经高达40℃以上，无法正常与其交流，是中暑最严重状态的热射病。然而，这么炎热的夏季，女子却依旧长衫长裤——她刚刚生了孩子，正在“坐月子”。虽然天气炎热，但为了避免落下“月子病”，家人坚持不开空调、风扇，并让她捂被子。经过检查，女子的心脏和肝脏都有不同程度的损伤。医生全力抢救，但最终没能挽回女子年轻的生命。（7月16日《重庆晚报》）

　　这种“坐月子”而“坐”出来的悲剧，并不少见。据医学上的解释，热射病是最严重的一种中暑，死亡率高达50％，多见于户外工作者以及夏季进行剧烈运动的人群。可在我们这里，待在家里静养的产妇居然能患上热射病，主要不是天气原因，而是“人为中暑”，或叫“愚昧中暑”。如果说，在旧时代，人们的认知有限，只能遵循代代相传的传统行事；在科学知识爆炸性普及的今天，一些家庭仍在坚守早已被证伪了的传统陋习，这个问题让人困惑不已。

　　据说，世界上只有中国的产妇需要“坐月子”。事实早就证明，国外产妇并没有因为不坐月子留下什么后遗症。英国凯特王妃，在生产完小公主仅10小时后，就带着小公主在公众面前亮相，凯特不仅洗了头发，还化了妆，穿了高跟鞋，甚至套上了漏风的短裙，完全“颠覆”了我们的禁忌。可事实上，她们祖祖辈辈就是这样“坐”过来的。

　　当然，在中国，“坐月子”的习俗也越来越不被重视，很多产妇拒绝传统理论约束，在“月子”里过正常人的生活，并没有出现什么问题。有一些家庭仍然固守“传统”，往往认为，谨慎一些没坏处，其实是没有认识到“谨慎”的坏处。更多的情况，是对现代科学知识的排斥，对某些传统陋习的迷信。特别是一些长辈主政的家庭中，若长辈受教育程度不高，接受现代信息有限，或拒绝接受现代科学知识，“月子悲剧”发生的几率就比较高了。

　　最大的短板，恐怕是妇幼保健知识公共教育培训的不足。如果相关公共机构能够对孕妇及家属开展义务科普，如果医院在产妇入院进入临产状态之后对产妇和家属强化科学知识宣传，告知“坐月子”陋习的危害性，“坐月子身亡”的悲剧或许能够避免。

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三伏天坐月子，你Hold得住么?传统月子习俗，你一定得听么?最近，朋友圈被一则新闻刷屏了，孕妈们七嘴八舌，议论纷纷!到底是怎么一回事呢?
7月9号，山东淄博一位年轻产妇坐月子期间不幸中暑身亡，她被送到医院时体温已经达40度，送来时呼吸急促，已经无法跟正常人交流，据值班医生介绍，当时她还穿着长衣长裤。
8 G  @5 L, U" a8 Z( I1 B家里人解释说，因为怕她得月子病，所以都不让开空调，吹风扇，还要盖被子，说这是为了她好。经过检查，这名妈妈是得了热射病，心脏和肝脏都受到损伤!经过一番抢救也无力回天!
: {, s; B# [: R7 y6 X) N微博网友也是炸开了锅，有谴责的，有感慨的，有无奈的，甚至有理解的。
# ^  |" i% O5 q" i, ?* y- L) K; k你能想象妈妈在屋子里紧紧包裹着，无助的样子么?在闷热中慢慢失去生命?这是多么遭罪的一件事啊!然而类似的案件远不止一例...
2010年7月
山东潍坊一妈妈在月子期间中暑，凌晨被送到医院抢救，据了解，当天是她生完宝宝第六天，家里人怕她感染风寒，室内温度达到36度，还给她捂了一层厚厚的被子，穿着秋衣。尽管及时送医，还是不治身亡!
2015年8月
8 i, p' F. }) K+ M9 ^上海奉贤区一妈妈中暑身亡，产妇在不开空调的房间里还捂着棉被，被送到奉贤区中心医院，后经抢救无效死亡，留下了刚出生没十天的宝宝。
2016年4月
杭州一产妇在医院剖腹产生下男宝，出院时婆婆带来一大包冬天衣服，棉衣裤，棉鞋，毛线帽等要她穿上，到家后婆婆又给她盖了八斤重的冬被，睡两小时后，体温已达39.7度，幸亏送医及时，不然后果不堪设想。
+ }) |, f+ ]7 |; x! X/ l如何合理对待家人的关怀，如何能坚持科学的方法坐月子，这真的非常重要。宫主只能提醒:千万不要被爱绑架，更不要被落后愚昧的思想所左右。坐月子是女人调理恢复身体，改变体质的机会，怎么可以弄到威胁生命的地步?
- d; f% R$ L$ J5 T3 j6 E我总结了7件在坐月子期间常见的婆媳矛盾争端和科学做法，你觉得自己是否会中招:
" D" a0 p$ Y) p/ s, Q  \$ t. M3 H8 C4 y坐月子下床?YES!
. q! R  r; X0 ]0 X& I) A老一辈觉得产妇就应该卧床休息，不能活动，有些妈妈就真听了，躺床上一动不动，这听话的程度真是没sei了!
# k2 V$ d# f1 J4 \+ d# F2 _虽说产后要多注意休息，但是长期卧床不动，除了容易便秘，还会使血液循环受阻，下肢容易造成血栓，一旦随血液移动到心肺部位，随时有丧命的可能。
) l2 P9 v2 p9 ?! u4 l) f坐月子是可以下床活动的，顺产妈妈在产后6-8个小时下床走动，剖腹产视伤口而定，一般产后2-3天也可以下床了。产后多走动是有利于康复的，但要在不影响身体的情况下进行哦!
, V. j) @, ^& q坐月子洗头洗澡?YES!
产后妈妈恶露多，如果不及时清洗，卫生清洁不到位，很容易就滋生细菌。长时间不洗头，还会导致妈妈心情烦闷。所以说坐月子洗头洗澡不但可以，而且非常有必要，除了可以缓解分娩的疲惫，还能避免会阴伤口感染，引发妇科疾病。
但是要注意保暖，洗澡时只能淋浴避免盆浴，因为要防止阴道感染。如果是剖腹产需要避免伤口沾水，周围的皮肤可以采取擦拭的方式。洗头要控制好水温，洗完头要立马吹干，避免受风。

坐月子吹空调、风扇?YES!
0 N# {5 ]1 @' |7 Z. G" ~4 Z这三伏天，就连眨个眼都能出汗了，不开空调那还得了!以上案例就是血淋淋的教训，"捂月子"坚决使不得啊!
产后坐月子一定要注意室内通风，夏天可以适当使用空调和风扇，避免中暑。温度调整到自己觉得舒服就行，也不能太低，一般26-28度左右为宜，只要不要对着风口直接吹就好了，每天都打开窗户通风。格局对流的话，还可以让宝宝和产妇在卧室休息，客厅开空调，保持空气流通。
坐月子刷牙?YES!
月子期间产妇经常吃一些高蛋白、糖类等细软食物，如果不刷牙，很容易形成牙菌斑，导致龋齿，还会引发口臭、牙龈炎等口腔疾病。
坐月子，妈妈一定要注意刷牙，可以选择软毛的牙刷轻柔地刷动。每次吃完东西后，要用温开水漱漱口。
除此之外，还可以用指漱法刷牙，把食指缠上纱布，将牙膏挤上，在牙齿上下、来回擦拭，这种方法可以活血通络，还能避免牙齿松动。

坐月子吃盐?YES!
, \$ O. y5 T" j经常听老一辈说坐月子不能吃盐，年轻妈妈觉得这么多人做，自然有道理，于是也开始了食之无味的月子生活。
7 k" c4 o' @& w! c2 l其实这是不科学的，新妈妈产后出汗较多，会消耗一定量的盐分，如果月子里完全不吃盐，缺少了钠离子的摄入，很容易出现头晕、恶心、呕吐等情况。
而且，产后妈妈在月子期间尿量也多，容易把盐分排出体外，完全不吃盐会使得体内水电解质失衡，所以在烹饪月子餐时一定要放入适量的盐，但是要少量，摄入过多，也容易增加肾脏负担。
. W+ t  g! A4 V' N坐月子吃蔬果?YES!
9 _! W/ ]% S7 G" G+ z' L受传统月子习俗的影响，产妇坐月子都不敢吃蔬果，怕蔬果的凉气会导致恶露不下!实际上，产妇刚分娩完，急需补充营养元素，而蔬果中恰恰含有丰富的矿物质，维生素，纤维素，可以促进肠胃蠕动，利于产后通便，促进泌乳，还能增加食欲。
4 u$ U5 N1 V1 V所以说，坐月子吃蔬果完全没问题，只要少吃偏寒凉性的，比如西瓜、奇异果、柚子、柿子、苦瓜等。一般来说，月子期间每天可以补充蔬菜300-500g，水果200-400g。

坐月子看书，玩手机?YES!
对手机控来说，坐月子最悲哀的事莫过于婆婆不让碰手机，不让看电视!更惨的是，老公不跟自己同一阵线，这时候只能默默祈祷产后抑郁不要来!!
其实坐月子是可以看手机，逛淘宝啥的都不是问题，只需要把握好时间，不要让眼睛疲劳就好了。偶尔翻翻报纸，看看书来打发时间，对于产妇调整情绪很有帮助。
; _+ T* L0 F; m一般来说，生完娃的第一周绝大部分妈妈都是疲惫想睡觉的。当你觉得自己精力充足的话，就可以短时间看书看报，发发微信也是毫无压力。每半小时就去休息下，眼睛眺望一下远处放松;另外看电视电脑时要注意保持一定的距离，时间不要超过一个小时。

当然了，关于坐月子的学问还有非常多，但这7个问题是最容易发生婆媳矛盾的。提前打好预防针，孕期就做好准备，凡是那些说不能冲凉洗澡运动的人，就直接把这文章甩给ta看吧，这时代，我们讲的是:科学坐月子!

还是要讲究科学。。。

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