来源：语沐心理
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0 i! ~: w4 D2 `* W+ |% W 中国报道讯（记者 邓小保 通讯员 谷安路 资一帆）“把脑子放下、把身体放下、把年龄放下、闭眼、吸气、吐气……”5月9日，湖南省耒阳市蔡子池梅桥小学多媒体会议室欢声笑语，每位教师脸上洋溢着幸福的笑容。一场别开生面的教师心理健康培训在这举行，来自该学区8校近200名教师参加了培训学习。广州语沐心理的首席心理咨询师尹绍雅老师受邀与丁丁心理合作，开展深入浅出、轻松愉悦的教学，既让在场的老师们在欢声笑语中慰藉了自己的心灵，也为大家今后教学工作中开展心理教育指明了道路。 教师职业是最光辉、最神圣的职业，它维系着千百万孩子的健康成长，维系着千百万家庭的幸福快乐，是最蕴含生命力和创造性、充满幸福和欢乐的职业。近年来社会对教师职业的高要求、教师工作任务繁重、教师工作性质和环境的特殊性等原因，教师职业所带来的压力越来越大。在此环境下，蔡子池中心学校为让广大教师提升幸福感，以更饱满的面貌迎接工作和生活，促进学校心理健康工作的发展和完善，特聘请了资深心理咨询师对部分行政人员和中青年骨干教师进行心理健康教育培训。 课堂围绕：“回归自身、压力的来源、压力的优劣、工作中应对压力的态度和办法、怎样调节压力等，”展开了深度的剖析，课中还讲解了内心平衡轮的使用方法，引导老师们画出自己的平衡轮。互动环节，教师相互分享平衡轮、寻找一小步，并用对视、拥抱的方法，加强自己的信心，教师们认真聆听，积极互动。培训结束后，教师们纷纷围向纽尹绍雅讲师求教解惑，现场气氛热烈又温馨。“这样的讲座太需要了，现在社会生活节奏越来越快，人的压力也越来越大。作为教师，我们需要有健康的心态对待生活。工作中，我们更需要心理学的强大支撑，开展教育工作。”来自片区前进小学教师雷群雨认为此次心理讲座让自己受益匪浅，并希望这样的讲座多举办，让大家都拥有健康的工作与生活心理。 蔡子池中心校校长李晓燕表示：“当前社会对教师的要求处于高标准、严管理的状态，致使有些老师情绪低落，职业倦怠现象严重，为了引导培养教师积极向上、健康阳光的生活态度，构建一个温馨、和谐、愉悦的教育环境，举行这样的心理辅导意义重大。” | 
