本帖最后由 闻鸡起舞 于 2018-5-26 23:09 编辑 j( z C! j8 }! X$ V" d: f
+ D' r9 c9 @. U$ a: F 为了进一步普及健步走知识和增强自身保健意识，注重自我身体健康，5月26日下午3点，耒阳市徒步运动协会在市疾控中心8楼会议室举行了一次徒步健康、中医养生知识讲座，讲座由原是中医院李良英副主任医师主讲。她引经据典，从提高生活质量、增进身心健康的角度，以科学的态度，用通俗易懂的语言，从日常生活中的方方面面讲述了中医在精神情绪方面的调养，运动方面的保健以及生活起居的调理。倡导大家树立健康养生、文明的生活理念。 协会14人参加了本次讲座。通过此次讲座使会员掌握了健康知识，增强了健康意识。 徒步运动协会会长涂小娟着重介绍了健步走的健身作用，健步走的方法，并发放有关资料。讲座结束后，会员合影留念。3 G: L' c' E' G' a6 z9 Z
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