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习舞三大禁忌 ; b/ s. K1 }$ y
一忌懒惰
# H8 Q7 p! y3 W! [& t+ `" ~一日不练自己知道、两日不练老师知道，三日不练观众知道，一月不练舞步不便，半年不练全身不便、一年不练重头再练！ 三天打鱼两天晒完的朋友，注定和舞台无缘，因为舞蹈是练出来的,一舞便知有无实料，如果不能坚持，趁早放弃。 ) q+ ?/ E* G- Z
二忌急于求成 + Z- H7 `* d0 m8 E
初学的学员容易只求进度与成品，而不注重动作规范。容易在短时间内学完很多动作及套路，但一看上去就是一组组动作的组合，完全没有美感可言。学舞应该循序渐进、反复精雕细刻。
! c- y# }, D( A8 e三忌忽视姿态
$ [7 S" E5 p! ]- s学员在学习舞蹈时应该注意姿态美。形态美，舒展挺拔、优雅大方，才会令人赏心悦目。因此在跳舞时始终要保持抬头、挺胸、收腹、立腰、肩放平、膝放松、大腿和臀夹紧上提的姿态。
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习舞四大方法 : R: d4 J, Z4 ?' N0 w5 K8 |
用耳练舞 7 B3 |( u, H$ ?3 z5 C6 G
聆听旋律，感受音乐。把舞曲随身带着去感受音乐，用自己的肢体语言诠释音乐，只有多听才能有自己的理解。 7 [5 ?/ m; w* |; B
回忆练舞
8 T" P: `1 a+ \, ^- \新学了舞蹈之后，充分利用时间，在脑海里回想学过的东西。新的动作熟记于心了，再加上自己的想象，即使你还没实际跳过也能帮助你找到每个动作的感觉。
: _2 b5 o. P: |6 }! F, ~ 用眼练舞 $ i: C' Q- d9 v% M
多看看自己跳舞的视频，对照专业老师的舞蹈动作，注意细节。再想想自己应该怎么改善和提高。 1 q( `, J& j: e' a+ w$ O* q( x
用嘴练舞
" m! X* \0 y4 G9 Y和舞蹈老师聊聊，和舞友聊聊，博采众长，达到触类旁通的效果。 习舞五大建议 / Z- A, v9 R1 [/ b/ t
模仿学习法 9 _7 ~$ f E5 P! f
这是舞蹈学习最初的也是最基本的、不可逾越的过程。模仿学习可以参照镜子，这里的“镜子”包括三个方面：1、以真实的镜子为“镜子”；2、以教师为镜子；3、以其他人为镜子。
" c2 |4 h9 ]) y8 M3 t# M以情带形学习法
5 m9 U3 P. F q' H- W2 l- O# V0 N, U情，即情感，情绪。舞蹈可以没有非常高超的技巧，但一定要有饱满的情感和情绪。用情感来带动作，最终实现情感与动作的结合与一致。
3 B7 C) n, C* D* I- m' r; W提出质疑学习法 0 Y4 a. l! x1 f. p9 Z3 v6 `* B
在舞蹈学习中一定要多问个为什么，只有发现问题才能促进思考然后去解决问题，达到学习舞蹈知识技能的目的。 + ~( _8 q, q4 R$ j( b
榜样学习法
) \& \9 m0 p: r3 g舞蹈老师的提醒往往能让你避免容易犯的错误，知道如何帮你绕开自己曾走过的弯路或陷阱，是促使舞者改变和成长的重要催化剂。
5 f7 @5 `5 j: `/ W' g `, F) ^- q比赛竞争法 2 t4 Y$ f( M2 _4 j
参加舞蹈比赛总是有利无害的，不仅仅锻炼了自己，还知道别人的长处和自己的短处，培养竞争意识，找到差距、不足，促进学习。 希望跳舞的这3个禁忌、4个大方法、5个建议能帮助到大家，每天进步一点点，度过精彩的舞蹈人生！
8 o6 c) p7 z. g0 C( }! v* D$ a4 Dvia：舞蹈视频网
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