' `" W# p: [$ m/ N习舞三大禁忌 @) l! _* u" J: }
一忌懒惰
3 N3 g) |$ D4 w( k) ]) ]2 i2 Z一日不练自己知道、两日不练老师知道,三日不练观众知道,一月不练舞步不便,半年不练全身不便、一年不练重头再练! 三天打鱼两天晒完的朋友,注定和舞台无缘,因为舞蹈是练出来的,一舞便知有无实料,如果不能坚持,趁早放弃。 n& r* P4 N" ]2 a# B1 C# N
二忌急于求成 " I% i: @5 V9 J' Z- L0 N% H
初学的学员容易只求进度与成品,而不注重动作规范。容易在短时间内学完很多动作及套路,但一看上去就是一组组动作的组合,完全没有美感可言。学舞应该循序渐进、反复精雕细刻。
- T5 X( b" m# D9 G三忌忽视姿态 - t# ^( E/ a5 I1 A& u; T4 Y
学员在学习舞蹈时应该注意姿态美。形态美,舒展挺拔、优雅大方,才会令人赏心悦目。因此在跳舞时始终要保持抬头、挺胸、收腹、立腰、肩放平、膝放松、大腿和臀夹紧上提的姿态。 $ ]& r5 W: _( U5 U. r
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习舞四大方法 ( ?; a6 c& ]- B X4 R
用耳练舞
0 v8 a n* c9 L% A4 [聆听旋律,感受音乐。把舞曲随身带着去感受音乐,用自己的肢体语言诠释音乐,只有多听才能有自己的理解。 1 }$ W4 i7 @- b8 q5 O
回忆练舞 , T/ W! d, P' n, z- w
新学了舞蹈之后,充分利用时间,在脑海里回想学过的东西。新的动作熟记于心了,再加上自己的想象,即使你还没实际跳过也能帮助你找到每个动作的感觉。
, X# l* K! H& h: b 用眼练舞
9 e6 G; D, T) N多看看自己跳舞的视频,对照专业老师的舞蹈动作,注意细节。再想想自己应该怎么改善和提高。
, p% V: X* v# z用嘴练舞 % y$ i& }3 \; @
和舞蹈老师聊聊,和舞友聊聊,博采众长,达到触类旁通的效果。 习舞五大建议 8 m; d3 L( r' x! ?" }7 X
模仿学习法 - R/ w+ I8 k' H9 V0 f3 a. t
这是舞蹈学习最初的也是最基本的、不可逾越的过程。模仿学习可以参照镜子,这里的“镜子”包括三个方面:1、以真实的镜子为“镜子”;2、以教师为镜子;3、以其他人为镜子。 7 |, ?3 G$ k. a
以情带形学习法
% \7 G6 d. E' R7 v情,即情感,情绪。舞蹈可以没有非常高超的技巧,但一定要有饱满的情感和情绪。用情感来带动作,最终实现情感与动作的结合与一致。
# T- w! B2 Z) |/ J8 [+ [提出质疑学习法 0 s0 O, C# w) q& B m# Q
在舞蹈学习中一定要多问个为什么,只有发现问题才能促进思考然后去解决问题,达到学习舞蹈知识技能的目的。
6 m# R9 J: d U0 ~/ {# _榜样学习法
" X" j4 ]8 L" l; ~2 B$ P舞蹈老师的提醒往往能让你避免容易犯的错误,知道如何帮你绕开自己曾走过的弯路或陷阱,是促使舞者改变和成长的重要催化剂。 # K7 D$ m4 D/ Q7 m# b1 X! D! h
比赛竞争法
7 G+ h9 z4 v# F% w参加舞蹈比赛总是有利无害的,不仅仅锻炼了自己,还知道别人的长处和自己的短处,培养竞争意识,找到差距、不足,促进学习。 希望跳舞的这3个禁忌、4个大方法、5个建议能帮助到大家,每天进步一点点,度过精彩的舞蹈人生!3 M# O& [% }4 _" c$ g4 J
via:舞蹈视频网
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