为什么连大学生也容易得痔疮了

年纪轻轻的大学生被痔疮盯上，有的还特别严重，难道真应了那句“有痔不在年高”吗？当然不是，但稍不注意可能就会被痔疮给“盯”上。只要平时注意，远离痔疮绝对不是什么问题。
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0 a& _% v# o) W. i+ B7 O预防痔疮需要注意的地方：
1、熬夜：
宿舍生活固然有趣，但是熬夜完全没有必要。前一天熬夜必定会影响第二天的状态，上课迟到、注意力不集中、学习效率低下，林林总总都是问题。而且容易造成肠胃功能紊乱，引起便秘从而带来痔疮。还是早睡早起为好。
2、打游戏长期久坐：
# E' C1 R' Y4 K  w+ h4 i对于大部分年轻人来说，游戏已经是生活的一部分，游戏也的确能带来快乐和放松，但是物极必反，玩的太多也有坏处。端坐在电脑前太久，容易导致局部血液循环不畅，可能引发痔疮。如果真的有了痔疮，坐立难安就得暂别游戏了，那才真是追悔莫及。另外，有的同学为了打游戏，不惜憋着便意，久而久之就会引起便秘，甚至排便困难。
3 ]4 m6 c  {5 ~' ^3、不运动：
现在大学生的娱乐方式多数为打游戏，很少有去球场运动的了，其实这并不是个好现象，长时间不运动不仅会导致身体素质下降，而且也是诱发痔疮的一个因素。相反，经常锻炼身体，会加强肠胃蠕动促进消化吸收，增强食欲，让我们“吃嘛嘛香”。也可以试试提肛这项0成本的运动，一提一松之间，帮我们预防痔疮。
' U7 K2 v3 ^3 U# i' v. F6 s4、蹲厕所太久：
4 c$ @1 A; e9 A* x蹲厕所玩手机非常普遍，常常为了打完一局游戏，或者看完一集电视剧，把腿都蹲麻了转眼间十几分钟就过去了。蹲厕时间过长，会让直肠静脉长时间受挤压，极易引发痔疮。平时，有便意时要马上去厕所，不要玩手机以免分散注意力，影响排便。如果出现便秘的情况，也不要一味地使劲，同样容易引发痔疮甚至是肛裂。
7 V3 i9 M2 x# n! b$ H5 t0 D5、抽烟喝酒：
烟酒的坏处不必多说，大家都心知肚明，需要强调的一点是，烟酒会刺激神经系统，影响肠胃功能，引发便秘和痔疮。大学生们还是为了今后的健康，远离烟酒吧。


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不抽烟喝酒的路过。