高温黄色预警继续发布！湖南东部等部分地区最高气温可达39℃！ 中央气象台7月14日06时继续发布高温黄色预警：预计7月14日白天，内蒙古西部、宁夏北部、陕西大部以及华北南部、黄淮西部、江汉、江淮东部和南部、江南大部、华南大部、四川盆地中东部、重庆、贵州东部等地有35～37℃高温天气，其中，内蒙古河套地区、宁夏北部、陕西关中、河南中部、重庆北部、福建西北部、江西中部、湖南东部等地的部分地区最高气温可达38～39℃。 “冷在三九，热在三伏” 7月11日进入一年中 最热的日子——三伏天 今年的三伏“超长待机”40天 意味着一场“高温持久战”正式拉开序幕 湖南省高温已经连番上演！ 湖南省气象台预计，未来三天，省内大部分地区以晴热高温天气为主，局地最高气温可达38℃以上；湘西北、湘东南局地有分散性热对流。截至今天下午，湖南省气象台已连续10天发布高温黄色预警。 具体来看，今天08时至明天08时，晴天间多云，湘西州、张家界、怀化北部、永州及郴州西部局地有阵雨或雷阵雨；南风3级；最高气温湘西北34～36℃，其他地区36～38℃；最低气温湘西北25～27℃，其他地区27～29℃。 明天08时至后天08时，晴天间多云，湘西州北部、张家界西部、郴州及株洲南部局地有阵雨或雷阵雨；南风3级；最高气温湘西北34～36℃，其他地区36～38℃；最低气温湘西24～26℃，其他地区27～29℃。 后天08时至17日08时，晴天间多云，永州南部、郴州、株洲南部局地有阵雨或雷阵雨；南风3级；最高气温湘西34～36℃，其他地区36～38℃；最低气温湘西25～27℃，其他地区28～30℃。 衡阳市气象台2021年7月14日8时40分发布高温橙色预警信号：今天白天衡东县、祁东县、衡南县、常宁市、高新区、衡山县、耒阳市、石鼓区、蒸湘区、珠晖区、南岳区、衡阳县、雁峰区、松木经开区最高升至37℃以上，请注意防范。 晴了这么多天， 衡阳啥时候来场雨？ 根据衡阳气象网今天12:00公布的最新数据显示，未来四天，衡阳最高气温均在37℃以上，从7月19日开始，衡阳将出现持续性的阴雨天气。 提醒：伏天虽热不要贪凉 天一热，很多人以为“伏天里要一心防暑”，其实，伏天更要提防的反而是“寒”。洗冷水澡、长时间吹空调、喝冰镇冷饮等，都是导致寒气入体的根源。 气象专家建议 伏天里，空调温度调至26℃左右，不开空调时注意开窗通风；伏天锻炼讲究轻缓，可选择10点前或下午5点后去户外运动，让身体微微出汗，运动后注意补水，最好不要饮用含大量糖分的饮料；饮食注意少寒凉，以免造成胃部痉挛。 虽说三伏天真的让人热得够呛，但其实也是一个正常的气候现象，每年我们都应以一种平和的心态迎接它、应对它。预防中暑、不要贪凉；多吃苦瓜，少吃冷饮；总之，要保持好心情，正确消暑。
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