2022年8月8日是我国第十四个全民健身日。为深入贯彻落实习近平总书记关于体育的重要论述精神，推动构建更高水平的全民健身公共服务体系，迎接党的二十大胜利召开，同时，为深入推进我市文明 城市创建工作，决定举办2022年 耒阳市“全民健身日”暨创建 湖南省文明城市宣传健步行活动。为确保活动顺利、安全和有序举行，特制定本方案。 一、主办单位 耒阳市创建湖南省文明城市工作领导小组办公室 市委宣传部 市文化旅游广电体育局 二、承办单位 市全民健身服务中心 市徒步运动协会 市马拉松协会 三、赞助单位 明仁苏打水 耒阳市天马汽贸城有限公司 雅贝康口腔医院 夏塘父子麻饼 神犁农业有限公司 湖南蔡伦故里纸业有限公司 四、时间、地点 时 间：2022年8月8日上午8:00 地 点：市发明家广场 五、活动主题 文明在心中、健康在脚下 六、活动规模 300-500人 七、活动线路 市发明家广场→狮子岭公园市委入口→环绕公园→狮子岭公园市委入口（约5公里） 八、报名和活动要求 1、报名采取网上报名和电话报名两种方式（待定），报名时需提供身份证号码和联系电话； 2、参与活动需身穿运动服和运动鞋，确保身体健康，无高血压和心脏病等影响参与活动的疾病。 九、徒步比赛规则 1、参加活动人员应确保身体健康，赛前做好充分热身。 2、徒步比赛的核心规则是“走”，在徒步比赛中参赛选手必须始终保持一只脚在地面上，而且双脚不能同时离地（腾空）；正确的徒步姿势是脚后跟先着地。 3、因受场地限制，参赛选手较多的实际，本次比赛将按照单位顺序，以纵队进行排列后统一出发。 4、比赛本着公平、公正的原则，过程中参赛队员要讲规矩、有纪律，严格按照指定的路线行走，并以徒步走的方式进行比赛，跑步或搭乘其他交通工具等违规现象的发生。凡违规者将被取消参赛资格，并将影响全队总体成绩。 5、活动采取个人赛形式，个人赛以到达终点的先后顺序进行排名，第一、二、三名，纪念奖按计时名次取成绩，成绩领先则获胜，比赛过程中如有队员意外退出或犯规罚下，均不计算成绩。 6、沿途路口有工作人员，为参加人员提供线路指引。 7、活动期间不得乱扔杂物，毁坏公共设施。 8、各单位要统一着装，并印制统一的号码布。 9、有下列情况者不宜参加: 先天性心脏病和风湿性心脏病患者；高血压和脑血管疾病患者；心肌炎和其他心脏病患者；冠状动脉病患者和严重心律不齐者；血糖过高或过低的糖尿病患者；其它不适合运动的疾病患者；孕妇。 10、本次活动组委会为所有参与者投保人身意外险，自身疾病原因所引起的不良后果,不属于人身意外伤害保险范围，参与者责任自负；如因报名者报名 信息填写错误或不真实而造成保险无效,责任由报名者本人自负； 11、本次活动倡导文明绿色环保，在绿道上做到不乱丢东西； 12、如遇不可抗力因数影响,主办方有权取消比赛。 十、奖励办法 1、第一名1人、第二名2、第三名4人、纪念奖23人。 2、对于获奖的个人，发给奖牌和证书，给予奖品奖励。 十四、奖品
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