启功：临帖记牢4个字！

临帖是书法学习的必经之路，关于临帖的方法、如何提升效率，启功先生在其著作中特别说过，临帖一定要牢记四个字：静、近、慢、准。

; a+ m, ]$ Y# ]- K( W1 w! u所谓 静
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+ B, J; y6 X" e2 Y0 B, e包括人静心静，临帖前，须端正坐姿，腰自然伸直，膝与肩同宽，身离桌一拳头，这样血脉通畅，清气上升，浊气下沉，精神饱满，神闲气定，心无杂念。这是练习书法第一要领，也许书法有健身功效也与此有关。
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0 P. A& R8 u, a' d9 R所谓 近
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是指把字帖尽量放到离下笔处最近的位置，这样才能看清笔画轻重及位置，还便于临写的字与字帖对照，及时发现问题，初学者应强调形似再追求神似，不要以临得不似而强说自己是意临。

所谓 慢

# {7 x) o: B& M& a! J, o0 |" O就是临写速度要慢，这个慢是相对而言的，写得慢才能写得似，初学者应放慢速度临写，但要注意慢而不滞，等熟练之后再适当加快速度。

- g% L" K8 ~; o5 ~; F7 y' C' o所谓 准
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4 D1 J9 E# O2 }即笔画粗细、位置准确。这点须在前面三个条件下才能做到的，初学者须先达到形似之后逐步掌握书家书体特点，掌握规律，每个笔画的轻重长短、结构疏密的比例应与字帖一致。（建议临写的字与字帖中的字大小接近）。

所谓 准
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; `/ n; A  f' a2 K& g) h/ x即笔画粗细、位置准确。这点须在前面三个条件下才能做到的，初学者须先达到形似之后逐步掌握书家书体特点，掌握规律，每个笔画的轻重长短、结构疏密的比例应与字帖一致。