出轨的10个迹象

你怎么知道你的伴侣是否有外遇？通常，如果你问这个问题，你已经怀疑自己是感情不忠的受害者，或者至少怀疑你们的关系出了问题。

当然，在每段感情中，出轨的迹象看起来都不一样，但有一些共同的线索，你可以去寻找。

( J" ?, l2 y. t/ s; z9 I* C; K+ ]首先，也是最重要的一点:如果你的直觉告诉你，你的伴侣在欺骗你，那可能是对的。也就是说，在与你的另一半就他们的行为对质之前，你可能需要收集其他证据。您可能要查找的常见不忠迹象包括:
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4 n6 w% A. e) v; n$ `1.突然注重外观。

4 w% ]3 x- F+ U) B6 O, p如果你的另一半突然开始锻炼并吃得更健康，这可能是他们试图让某人(可能是你，但也可能是婚外恋对象)觉得自己更有吸引力的信号。如果原来他“在派对上穿运动裤就行”，而现在开始穿有配套袜子的宽松裤和一件时尚衬衫，或者原来她“闻起来像我们儿子的便便”，现在突然闻起来像喷了香奈儿5号，这可能表明有外遇发生了。

新发型和新内衣也是如此——尤其是如果你的另一半在你面前时没啥变化，但去工作或某些社交活动时明显不一样了。
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2.电脑手机加密。
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欺骗者往往比以前更频繁地使用他们的手机和电脑，并保护它们，就好像他们的生活特别依赖电子设备。
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如果你的伴侣的手机和笔记本电脑以前从来不需要密码，现在却需要密码，这不是个好的迹象。如果你的合作伙伴突然开始删除文本并每天清除他们的浏览器历史记录，也不是个好迹象。如果你的伴侣时刻离不开他们的手机，甚至在洗澡的时候把手机带进浴室，那不是个好兆头。
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如果你要求查看你伴侣的电话，他们说不，这也是一个问题。老实说，除了关于你惊喜生日的信息之外，还有什么可能是他们想要保密的呢？

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3.有时无法联系到你另一半。
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5 |5 ?# z; |9 n4 }如果你的伴侣欺骗了你，他们不太可能接听你的电话和回复你的短信。
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您可能会听到听起来合理的借口，比如他们在开会，他们在开车，他们在“信号中断区”，并且不知道您试图联系他们。

如果你的伴侣在工作到很晚或出差途中无法联系到你，那是个不好的兆头。

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4.关系中的性明显减少或增加。
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关系中性生活水平的下降和上升都可能表示不忠。因为您的伴侣专注于别人，所以发生性行为的次数减少了；发生更多性行为的原因是他们试图掩盖这一点。
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! }& G8 E6 v" k. {, H& U另一个可能背叛的迹象是，你和你伴侣做爱时感受不到情感上的紧密联系。另一个可能的迹象是，您的伴侣正在将新技术和新活动引入您的性生活。
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您可能会喜欢，但这些新技巧可能是他在另外一段关系中学到的。
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  [8 F' Y2 Q. V5 ~  F2 X5.你的伴侣开始怀有敌意。

背叛者倾向于使他们的行为合理化(在他们自己的大脑中)。他们这样做的一个方法就是把责任推到你身上。

他们会告诉自己，你看起来不像他们娶你时的样子，或者你在卧室里不够有“冒险精神”，或者你不欣赏他为你做的所有美妙的事情，所以他们应该去别处玩一会儿。

+ Y2 a9 {( q* u5 \通常，他们欺骗的内在理由会泄露出来，他们会评价你以及你们的关系。

* ~1 z9 b# D- o" O如果突然之间你做什么事情都是错，或者伴侣开始抱怨你做事让他心烦（以前却从未抱怨过），或者他开始疏远你，那都可能是出轨的强烈迹象。


6.变更的时间表。

7 K! p. k9 @( r$ Z, T当你的另一半——他从未工作到很晚——突然需要工作到很晚，而且这种情况越来越频繁，他们可能是在说谎。
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如果你的配偶从未出差过，但突然发现需要出差，这可能是一个信号，表明他们正在和外遇伴侣一起度周末。

) T7 J+ L8 C0 \# `9 i5 R7 o7 K车胎漏气、电池没电、交通堵塞、在健身房花费额外的时间，以及类似的迟到或缺席的借口都可能是不忠的信号。
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, M4 }9 v0 S$ O- \出轨的伴侣也可能会突然忘记去接孩子、生日和其他重要的事情。
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7.朋友在你身边似乎很不自在。
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+ `) x5 c+ @7 |( _4 n$ f由于背信弃义，你（被背叛的伴侣）几乎总是最后一个发现的人。
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8 c# G5 H1 [3 r/ `9 |背叛者的朋友可能从一开始就知道了不忠行为，而你自己的朋友很可能早就知道了。
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& W( q: x' c& H) g% u% b这些经历通常会使这些人在你周围感到不适。背叛者的朋友可能会尝试避开您，或者对您过分友善。

+ l% ~# j# x8 y, L5 ]: x您自己的朋友可能会尝试避免谈论有关你的关系，而且他们可能会通过表现得对你更好来弥补你。
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: c" R! ]( R4 K- r3 o$ q" ?% p4 j% S8.无法解释的支出。
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如果你伴侣的信用卡上有奇怪的支出，或者你或你伴侣的银行账户、退休账户、投资账户等突然减少，这可能是不忠的信号。

如果你问你的伴侣关于这些费用的问题，而他们的回答似乎不真实，那很可能他们是不诚实的。

不忠要花钱: 礼物、旅行、红酒和晚餐、酒店房间等等。背叛的花销会迅速增加。

如果你看到大量的现金提现，或者从你很少或从不经常去的地方买东西，这不是一个好的迹象。

9.感情上的亲密已经褪色。
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/ `( q8 g5 `+ f! R' r$ O. b几年后，感情不再像热恋时期亲密。
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就是说，随着时间的流逝，我们的确会建立起纽带并牢固地依附在一起，学会在我们的秘密，欲望和生活中的其他重要方面彼此信任。

3 A+ E7 J# P- Z8 S7 C/ |+ m% A这一过程被称为建立情感亲密。可以说，情感上的亲密关系使我们在玫瑰凋谢后仍能与另一半保持亲密联系。
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所以，如果你的伴侣在你面前突然变得不那么脆弱和亲密，也不希望你变得脆弱和亲密。

这强烈地表明他们的注意力已经转移了，很可能是有了一个婚外情伴侣。
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3 @$ {" m4 ]6 D) ^3 R6 i% S6 |3 f10.当你问起出轨时，你的伴侣会转移并避开。
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如果你的配偶欺骗了你，他们绝对最不想做的事就是和你谈论这件事。
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所以当你在谈话中介绍这个话题时，他们可能会尽量转移话题，避开。

简而言之，你的伴侣会尽一切可能引导你进入另一个话题，否则他们会把你的想法和感受归咎于你。
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+ h3 F  e: i( E* P: d: w: \如果你曾就出轨问题与你的伴侣当面对质，但遭到拒绝，也许会传达出这样的信息:“如果你多信任我一点，也许我们之间的关系会更好，”你不应该让这种情况压倒你的直觉。
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2 P% t( F% x$ F9 W; L- M: i. ?即你们的关系出了问题，您也不应自动接受伴侣关于您有过错的断言。
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. K3 M: V) V1 i+ ]1 V; o2 [7 d0 h/ m如前所述，如果你的直觉告诉你，你的另一半在欺骗你，你可能是对的。
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- r: c. J+ e' [/ b; Q- b. e" b+ O请注意:即使你的另一半表现出以上10种迹象，他/她也不一定会欺骗你。

但这些仍然表明他的生活和你的关系有问题。这可能不是欺骗，但几乎可以肯定的是，有些事情你和你的另一半需要谈谈。
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: B3 c1 g2 }1 D. ^4 t) A' y" u" d同时，你的伴侣可能没有表现出这十个迹象，也可能正在欺骗你。 不管怎样，好消息是，了解不忠并不意味着你们关系的结束。

, t& V' E0 J$ g5 o7 ^* v这仅仅意味着你的伴侣有很多工作要做，如果他们想要恢复信任关系，把事情做对，重新建立情感和性亲密。
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9 R4 R" I7 ~: W如果您了解到您的伴侣背叛了您，我强烈建议您不要独自面对这些信息。

如果你不愿意面对你的伴侣，那就和一个值得信任的朋友、你的精神导师或治疗师谈谈。

2 c$ N+ J5 Z; ?. W8 {只是不要独自坐在那里面对你的恐惧和感情。伸出求援之手，寻求理解和支持。

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