小心寄生虫 “5种食物”千万要管住嘴

寄生虫，听了让人毛骨悚然，肠道寄生虫病普遍流行于热带和亚热带地区，在开发中或未开发国家都是常见的疾病，能反应出当地的卫生条件。

' Z$ p5 D1 L& Q- M, ?不过，即使身处卫生条件良好的国家，日常饮食一不小心，就可能感染，从而影响健康，甚至危及性命。
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常见的肠道寄生虫病常见的肠道寄生虫病原体包括原虫和蠕虫2类：1、原虫感染：如阿米巴痢疾、梨形鞭毛虫、隐胞子虫等。2、蠕虫感染：如蛔虫、蛲虫、钩虫、鞭虫、绦虫、中华肝吸虫等。

8 i9 k# T9 W. O2 o: g/ f' \) t2种传播方式肠道寄生虫病的感染方式依病原种类有所不同，大致上区分为2类：

1、经口食入肠胃道：占大多数，如蛔虫、鞭虫、肝吸虫、绦虫、痢疾阿米巴原虫等。

" z7 m6 u  I/ r4 m) ]寄生在肠道的成虫虫卵随粪便排出，直接污染，或经由施肥间接污染土壤、水源，及农地上栽种的蔬菜、瓜果等。
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! a' z$ m2 d, o. d若有不良的饮食、卫生习惯，例如生食、生饮、饭前或便后不洗手等，都可能食入虫卵而遭感染。
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肝吸虫和绦虫的需要经由一个或多个中间宿主，经生食带有寄生虫幼虫的猪肉、牛肉、鱼肉等而遭感染。
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2、皮肤穿入：如十二指肠钩虫、美洲钩虫等，经由污染泥土中的钩虫幼虫穿入皮肤而感染。

8 c& P8 @  G' E发病症状肠道寄生虫病的症状依病原种类而有不同，感染后出现的一些异常症状很容易被人忽略，如果怀疑感染寄生虫，要尽快去医院进行检查。
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: H- e8 B! j! U" I90％痢疾阿米巴原虫感染者并无症状，但可能会因为间歇性排放虫体而感染别人。

3 X! `- V# t5 @$ }" n10％的感染者原虫可能侵入宿主肠壁组织而引发肠道症状，轻者腹部不适、间歇性下痢、便秘等，重者有发烧、寒颤、血便、黏液软便等现象，也可能发生次发性肠外感染，其中以肝脓疡最普遍，甚至引起肺脓疡或脑脓疡等。
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% k9 Z' Z1 e2 V1 H3 {5 A5 H. U1 F一般线虫感染，如蛔虫、钩虫、鞭虫等，可能有呕吐、腹泻、腹部不适、营养不良、体重减轻等症状。

9 k; E# [$ K; }: l如果体内大量感染，还可能造成贫血、肠道阻塞、胆管阻塞、发炎等并发症。
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3 O+ M6 u6 H' P) F* m8 N蛲虫感染可能有失眠、食欲不振、烦躁不安、肛门奇痒等症状。

常见的绦虫感染症状，包括恶心、食欲降低、不明原因腹痛、营养失调、体重减轻等。猪肉绦虫虫卵可能于小肠孵化，进而移入身体或内脏组织，会造成囊尾幼虫症，囊虫最常见的位子在皮下组织和肌肉，可能没有显著的症状，但若囊虫感染到脑部、眼睛、脊髓，则会造成严重后遗症。

中华肝吸虫轻度感染者的症状不明显，多数为慢性过程，逐渐出现食欲不振、无力、腹泻、腹胀、消化不良、上腹部不适、右上腹痛、肝脏肿大等。虫体数量若是很多，可引起黄疸、胆道阻塞、胆管炎，也有长期感染引发胆结石、肝硬化、癌症等案例。
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  P' f4 b9 ^8 X: b8 U" P预防寄生虫感染的方法预防寄生虫感染需要从日常生活的细节做起，注意以下预防寄生虫感染的方法：

% k0 Y& v0 D) x, L& Q2 N1、采购肉类、水产品等要去正规的超市或市场，这些地方贩售的产品较有保障。
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2、不生食，食物要充分煮熟、煮透，包括蔬菜、猪肉、牛肉、鱼肉等。
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, V5 F* o0 `$ z/ \& c使用砧板也要生熟分开，避免交叉感染。水果、瓜类需洗净后再食用。
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3、不要直接饮用生水，饮用水一定要煮沸后饮用。

: V2 v0 A4 _' H  n2 u  [% ^到户外更不要喝野外的水，即使水看起来很清澈，也可能存在寄生虫。

4、注意个人卫生，饭前、便后勤洗手，也要勤剪指甲。
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5、不随地大小便，粪便应经化粪池处理，避免污染水源，也不使用新鲜粪便施肥。
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一旦出现疑似肠道寄生虫感染的症状，应至医院接受检验和治疗。

/ u& e& @, x, X3 r5种食物管住嘴 别生吃日常饮食中有一些食物可能存在寄生虫，务必要煮熟食用，别生吃！

1、荸荠
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& e  Q7 C& I. P) d# B9 O荸荠是一种水生植物，生吃的话可能会有姜片虫。
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若感染姜片虫，后期可能会引起发热、过敏、恶心等症状，严重者恐诱发肠梗阻而死亡。
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2、黄鳝

黄鳝至少是15种寄生虫的中间宿主，如果食用未煮熟的黄鳝，极易发生感染，寄生虫的幼虫可能会侵袭大脑、眼睛、内脏等器官。
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/ C* {4 s1 `3 l3、三文鱼

三文鱼和芦笋生食三文鱼可能引起寄生虫感染，因此一定要煮熟食用。
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' V: X2 B8 X! m生食三文鱼可能引起寄生虫感染，主要的是阔节裂头绦虫，会引起身体疲倦、乏力、四肢麻木等症状，严重影响健康。
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8 u9 Z0 y8 {, @  J4、福寿螺吃进没有熟透的福寿螺很容易引起寄生虫感染，会诱发头痛、发热、颈部僵硬等不适症状，严重的话甚至会使人痴呆、死亡。
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5、蟹、小龙虾蟹、小龙虾都可能含有肺吸虫，如果食用没煮熟的，感染后会引起咳嗽、胸痛、气短等症状，对健康威胁很大。