【精益杯征文】我的近视经历 作者：陈小艳

   “眼睛是心灵的窗户”，眼睛如同明灯，能照亮我们内心的每一个角落。爱护眼睛，保护视力，是我们美好生活的开始。《假如给我三天光明》的作者海伦·凯勒，她从小就失去了听觉、视觉。盲人的世界是痛苦的，是无助的，我们读过她感人的故事，所以我们要倍加珍惜眼睛。
. Z, P: \1 W: B% o        现今，随着科技的进步，电子产品的普及，电脑、手机、平板成了伤害青少年眼睛的元凶。青春期是身体发育的高峰期，眼睛也在发育，这个时期保护眼睛尤为重要。结合我的亲身经历，谈谈我的近视之路。
8 d! l& s" j9 A( C& S5 c6 Z3 E' Y" H        1989年9月，13岁的我来到耒阳一中读书，那个时候的我视力非常好，左右两只眼睛都是1.5。那个年代我们的童年是快乐无忧的，每一天只有很少的作业，放学就得干农活，扯猪草，放牛，砍柴，洗衣服做饭……从小也没有电子产品可以接触，身边的同伴没有戴眼镜的。农村娃想跳出“农门”我在一中读书特别努力，每一天盯着书本，初二的时候我感觉视力有点模糊，体育老师给我们测试，我的视力只有0.8了，坐在前排勉强还能看清黑板。初三的时候，我的视力急剧下降，我现在回想起来主要有两个原因，一个是我模仿班上的学霸，她因为是近视，看书离书本很近，“一心只读圣贤书，两耳不闻窗外事”，班上同学吵闹讲话的时候，她也能专心致志地学习，我觉得我头放低一点，盯着书本就会被打扰，现在回忆起来，这是多么愚蠢的举动。第二，是我晚上”开夜车“，为了消化当天要求背诵的单词，等寝室熄灯后，躲在厕所记单词，背课文。我印象非常深刻，有一个高三的女生也在厕所记单词，是黄市镇的，姓尹，她妹妹和我是一个年级。厕所是臭哄哄的，我们全然不顾，想想那个时候自律的自己，我现在也佩服自己。初三下半学期，我配了眼镜，视力可能只有0.3了，眼镜是配的200度的，我一般只是上课戴眼镜。
        事实证明戴了眼镜就摘不下来了。1991年我在长沙读中专。学习一如既往地努力，期中考试得了全班第一，中专第二年我就给自己定了目标，中专毕业时时候，通过自考要拿到大专文凭，两年的时间我就通过了六门。渐渐地，眼镜就像长在了我的脸上，形影相随……
        戴眼镜除了费钱，影响外貌美观，还有诸多不便，骑车碰到下雨那就麻烦了。日常生活的配眼镜，找眼镜，碎眼镜，哎，一把心酸泪。2018年我记得我要去报考驾照，为了体检过关，花400元在新益精配了一副新眼镜，戴上它视力要求达到1.0，因度数太高，我有点不舒服，就一直放着没戴，现在年纪大了，我的眼睛又有点远视，医学上说是AD退化。
        现在为了开车，在新精益又配了一副墨镜，花了500多块钱，太阳戴着。近视眼要戴墨镜，必须提前定制，适合自己的近视的度数。因为晚上开车要求视力更好一点，我又把度数提高了一点，这样更安全。据说还有一种眼镜，镜片的上半部分是远视，下半部分是近视，适合我这种中年人的近视远视混合型的。
6 [0 w& m; E6 E6 t( f9 b4 \        回顾自己的近视眼历程，感慨颇多。如果小时候懂得爱护好自己的眼睛，注意用眼卫生，适当休息调整，及时治疗就不会一直戴眼镜了。特别是初中阶段，进入青春期后，能够坐姿端正，眼睛与书本远一点，不在光线较暗的地方看书，可能也不会导致近视……
        时间不可以倒流，世上没有后悔药。我以自己的切身体会告诉年轻的朋友们，要好好爱护自己的眼睛，保护好自己的视力，让心灵的窗户永远明亮。

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近视了一定要戴眼镜

年轻人少看手机等电子产品