减肥很简单：多吃木耳配黄瓜

，鲫鱼的方法　　黄瓜中的丙醇二酸能抑制体内糖分转化为脂肪，从而到达减肥的功效。而木耳富含多种营养成份，被誉为“素中之荤”。
* t+ G0 t" j  w$ m; ?# O; t　　木耳中的植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统中的某些杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清肠的作用。二者混吃可到达减肥、滋补强壮、和血、平衡营养之功效。