正确测量血压10条

1.如果只吃药，不测量，医生就没法评估疗效，所以一定要经常量血压。

( c. h8 d7 x$ D1 `) H, {+ P2.血压如果控制稳定，起码一周有一天量血压，早、晚各一次。

3.血压控制得不好，或在刚开始用药、调整药物期间，最好每天坚持测量并记录。

7 |7 p6 O3 l% m( m. @" @. x1 w4.新指南和专家共识推荐患者在家使用电子血压计测量。
  \$ v# q) G3 W$ s, M$ s' _
- m, W2 H) [. D8 p6 a3 b" @5.如果使用电子血压计，提倡使用上臂式的，不提倡用手腕式或手指式。
! k6 d8 N9 P- [: H# q) E; W
) O' O) \+ T5 Z6.首次看病时一般左右胳膊都需要测，以后固定测较高一侧的上臂血压。
' J. u# X/ `  T
% K0 j5 F- t0 k/ {/ f7.袖带正确的位置应该位于肘弯上2~3厘米。

8.测量时，肘关节、血压计、心脏应该处于同一水平面。

9.一次测量后，要休息至少1分钟后再次测量，取两次平均数值。
2 p; d( _" j9 R0 F
10.使用水银柱血压计时，听诊器头不要塞进袖带下面，应放在肱动脉最强搏动点。

心态影响血压！