中医降血压效果好不反弹（精彩不断......）

中医专治高血压，胆结石，肾结石，颈椎病，腰椎盘突出，风湿性关节炎，白发脱发，耳聋 耳鸣。

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高血压与冠心病

       高血压需要及早控制，确保血压平稳，改善高血压引起的不适应症，防治并发症。高血压用药治疗是基础，临床上常用的降压药无非是西药和中医药，而西药一方面能够降低血压，一方面则能够损害心脑肾等靶器官功能，使疾病恶化，由于西药的毒副作用大，对靶器官的损害往往是不可逆转的，所以也是不能够长期服用的。中医药就不同，中医讲究调理，通过辨证施治，可保证血压平稳，甚至使血压恢复正常，可以延长患者的寿命。

       高血压主要以动脉血压持续升高为主，长期高血压往往可损及心脑肾等靶器官，平时患者可伴有多种不适应，同时，高血压还可合并多种并发症出现。高血压也是目前致残率和死亡率极高的疾病，及早控制很关键。市面上常见的西药降压药有利尿剂、钙拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂等，一部分人选择西药降压药，只是单纯的以为西药可以快速降压，要知道，西药毒副作用大，主要以强刺激靶器官功能带病运转来降低血压，对靶器官的损害往往是不可逆转的，并且长期服用西药降压药，是需要终身用药的，西药治疗高血压根本不能标本兼治。冠心病是临床上一种比较常见的心脏病，中医认为，年老体衰，脏腑功能虚损，阴阳气血失调，加之七情六淫的影响，导致气滞血瘀、胸阳不振，痰浊内生，使心脉痹阻所致冠心病。冠心病的发病因素复杂，长期不良的饮食和生活习惯可引起冠心病，根据冠心病本虚标实的病机，中医治疗强调益气活血、活血化瘀，着眼于整体功能的调节，取效迅速，治疗效果明显。

       长期高血压也是引发冠心病的主要机制。冠心病患者常伴有眩晕、气促、出汗、寒颤、恶心及昏厥等不适应症，严重的患者还可能因为心力衰竭而死亡。高血压仍然是目前最常见且致残率、死亡率极高的疾病，持续高血压往往可损及心脑肾等主要靶器官，引起多种并发症，中医认为，高血压病属于“头痛”、“眩晕”等范畴，饮食不节制、肾精不足、气血亏损导致脏腑阴阳失衡所致高血压。

       中医认为，高血压的主要病根是血液、血管、人体基因受损，对于受损的器官来说，需要的是，活血化瘀、调节血脂，软化血管，恢复调控血压的机制，修复人体基因缺陷。中医药没有任何的毒副作用和体内蓄积，以调理为主，通过辨证施治，往往能够很好的控制血压，同时还能保护心脑肾等靶器官功能，能够治标治本。

中草药有保健效果，毒副作用小。

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; Z4 a, M: E+ {' p/ a& u      高血压病和糖尿病的发病率正逐年增加。流行病学证实，高血压和高血糖的发生有着密切联系，且互为危险因素。
; u/ @7 P1 r: x  l2 \- ?     高血压病人与血压正常者相比容易发生糖尿病，糖尿病本身容易发生多脏器血管病变，若同时伴有高血压，则发生心脏肾血管病变的危险陛升高。所以，对并发高血压的糖尿病人，应严格控制血糖，同时，积极有效地治疗高血压；而对高血压病人，应积极预防糖尿病的发生。
      糖尿病和高血压并存是临床非常常见的现象，约6O的糖尿病患者合并高血压，糖尿病患者高血压的患病率是非糖尿病人的两倍以上。糖尿病和高血压都是心血管疾病的重要危险因素，对心、脑、肾的损害程度远远大于单纯性高血压或单纯性糖尿病。已有临床研究证明，降压治疗可明显减少糖尿病患者的心、脑血管病死率。所以糖尿病患者应定期监测血压，及早发现高血压，一经确诊立即进行治疗，努力将血压控制在130／80mmHg以下，把糖尿病与高血压并存的危险控制在最低限度。
      血液粘度的增高与红细胞的变化有着密切的关系，Ⅱ型糖尿病患者和高血压患者红细胞压积增高，全血过于浓稠，全血粘度增高。另外，Ⅱ型糖尿病患者血沉明显加快与全血粘度增高相一致，说明患者血液粘度增高与红细胞表面电荷密度减少有关，同种负电荷的排斥作用下降，导致红细胞聚集能力增强，血粘度增高，血流缓慢，导致微血管病变，亦可出现血栓并发症。

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高血压病的调养

      一、  生活
' r* h  ]8 A$ F+ C" j# M      1.  居室要安静、舒适，注意休息，眩晕严重时需卧床休息，改变体位时动作要缓慢。
6 J* f4 [/ V% d, {. R% P      2. 合理安排生活，避免熬夜、劳累、紧张、郁闷等不良因素。
2 A# {- U0 Z/ O# z. n      3. 定期检查血压，尤其是高血压病家族史的人更应该注意定期检查，至少每年测两次血压。辽宁中医药大学附属医院治未病中心刘文华
+ D2 S. B( S6 u2 w. u( l      4. 适当的体育锻炼有利于降低血压，病情稳定时应该有计划地进行适当活动，如散步、慢跑、乒乓球、羽毛球、爬山、游泳、太极拳，可根据自己的病情、年龄、体力、爱好等情况进行选择。
$ ?; D% }: z) s8 }: D      5. 血压病需终身服药，通过治疗使血压长期平稳地控制在正常范围，在医生指导下
8 e' I6 ]$ ]- }' o，选择适合自己的服用药，不可自己盲目服用药物或不按医嘱服药或自行停用药物。
% v4 w( F: q8 k; v$ u' H& [养成良好的排便习惯，保持大便通畅，避免排便时过度用力。
      二、  情志
      保持心情愉快、情绪稳定、乐观向上、淡薄功利。学会自我调适心理，培养豁达、开朗、宽容的性格，善于排解压力，切记情绪波动，大喜大悲等不良刺激。
      三、  饮食
7 a5 ~  E  ~! y* _! ^8 H      原则：低盐、低糖、多纤维，戒烟限酒、忌辛辣。
      1. 合理饮食，宜清淡、低盐、低脂多食含纤维素、蛋白质的食物。如：新鲜蔬菜、水果、鱼、豆类等，忌辛辣、刺激、肥厚之品，避免高胆固醇的食物，如：动物内脏。
: H/ M5 f1 c" p: _) A5 U+ s      2. 肥胖者应控制饮食，适当减轻体重。
      四、  食疗
      1. 花茶：菊花有清热解毒、平肝降压的作用，取白菊花20克，沸水泡代茶饮，对早期高血压、头痛、头晕、耳鸣效果佳。
5 V  I+ x- Q) [( a% O. }3 K      2. 山楂茶：山楂能改善冠状动脉供血，具有促消化、增进食欲、降低血脂作用。取生山楂30克、何首乌20克、水煎代茶饮。对高血压、冠心病者长期服用效果佳。
      3.  决明子茶：决明子可祛风散热、平肝明目、利尿，对高血压、便秘、高血脂症效果佳。取决明子30克，枸杞30克，水煎代茶饮。
5 p' m1 m  t' s& U- b/ L+ U      4. 芹菜粥：芹菜100克，粳米50克，米洗净加水适量煮，将熟时放入芹菜，再煮菜熟，即可食用，具有降压作用。

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+ @  w, @4 U+ C' B5 }+ {. Z4 ~/ {0 k       随着社会的发展，人们生活水平也有所提高，可是许多疾病还是轻易找上门，尤其是当人年老时;由于医学水平不断进步，许多疾病都不足畏惧，今天我们就来看看有关高血压我们应该怎么应对吧。

高血压吃什么好

　　土豆
　　降压饮食通常还少不了土豆。土豆具有低脂肪、低热量、营养丰富的特点，富含多种抗氧化剂。美国斯克兰顿大学的一项新研究发现，土豆还是微量元素钾的绝佳食物来源，常吃土豆有助于降压护心。土豆连皮煮熟或烤制最佳，这些方法不增加脂肪或热量，也不会破坏土豆中有益健康的营养物质。
　　菠菜
　　菠菜是降压饮食中不可或缺的蔬菜。菠菜富含多种维生素、微量元素和抗氧化剂，其中钾对调节血压起到至关重要的作用。高钠低钾是高血压的重要发病因素，因此膳食补钾，有益降压。
　　大蒜
　　大蒜是最有效的食疗降压秘方之一。大蒜中富含的硫化物有助保持人体内一种酶的稳定，进而避免出现高血压。多项研究发现，经常吃大蒜的人群比其他人群平均血压水平更低。每天吃2~3瓣大蒜是最简单易行的降压妙招。
  V# O+ ]& _% i　　西葫芦
* R) W; H& j7 g+ @  G$ B　　降压饮食的另一主角西葫芦，含有多种维生素和微量元素，钾含量尤其丰富，因而有辅助降压作用。
　　豆类
　　黄豆、豌豆和扁豆等豆类食物含有大量的蛋白质及多种人体必需营养，豆类脂肪含量低，其中的植物雌激素，有保护血管的作用。
　　橙子
　　橙子或橙汁富含钾和维生素C，有助血管扩张，平稳血压。常吃橙子或喝橙汁还有助于摄入多种人体必需的其他营养物。
　　香蕉
  g3 u- X# g4 c, _2 H5 t; y　　多吃香蕉可预防高血压和心脑血管疾病。多项研究发现，香蕉富含钾，可平稳由钠引起的高血压，因此，经常吃香蕉有助于降低高血压。研究显示，每天吃两根香蕉可使血压降低10%。
　　不加盐的坚果
　　降压饮食离不开大量的蛋白质。不加盐的坚果(核桃、腰果、杏仁、碧根果、松子、花生等)和植物种子(葵花籽、南瓜籽、芝麻和亚麻籽等)就是极佳的蛋白质来源。每天吃一把坚果或植物种子，有助于自然控制高血压。
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高血压的危害

　　高血压的危害一、引发脑血管疾病
& \- q8 f, D: Z' d4 X  n　　高血压病的主要直接并发症是脑血管病，尤其是脑出血。一组312例住院的原发性高血压患者经15年—18年长期随访，由于心、脑、肾并发症死亡97例，占全部死因的74.6%。在596例老年人高血压前瞻性27个月随访观察研究中，心、脑血管病累积发生率为68.79%，脑血管病累积发生率为36.91%。研究表明，血压越高，并发症的发生率也越高。
% V# D& E0 {- E5 y　　高血压的危害二、引起肾脏病
　　长期高血压可导致肾小动脉硬化。肾功能减退时，可引起夜尿，多尿、尿中含蛋白、管型及红细胞。尿浓缩功能低下，酚红排泄及尿素廓清障碍。出现氮质血症及尿毒症。
5 Y3 k2 M( s5 Z" O* F　　高血压的危害三、引起猝死
1 s( u# R& o, ?　　猝死是临床上最为紧急的状态。它表现为忽然发生呼吸、心跳停滞，意识丧失，并常于1小时内死亡。高血压因左心室负荷增加，而致左室肥厚，易患心律失常、冠心病，是猝死的高危因素。冠心病猝死约占全部心血管病猝死的90%。
　　高血压的危害四、导致多种病变
/ X+ E/ j, N) b1 m1 B; r0 P4 D　　高血压还可导致心、脑、肾和血管多种病变，发生左心室肥厚、充血性心力衰竭、主动脉夹层、慢性肾功能衰竭等严重威胁生命与健康的并发症。
$ P6 Y7 E' d5 U, A　　高血压的治疗方法
9 ?4 S3 C; b8 u4 j' D& G; E　　高血压的治疗关键在于降压和稳压。传统的高血压治疗方法是每天吃降压西药，通过药物作用达到降压的目的，使血压稳定在正常范围之内。但是长期服用降压西药会产生严重的药物依赖，产生严重的药物副作用。严重者会加重并发症。会陷入长久服药终生服药的境遇。身体的自愈能力下降，各器官的功能受到严重影响，有的甚至会衰竭，最后坏死。因此高血压的治疗应以高疗效、低副作用为标准。不以损坏器官的功能和加速衰老为代价，要从增强自愈力入手。
　　

高血压与高血糖      

       高血压和高血糖、脂代谢紊乱、吸烟等均是心血管发病和死亡的主要危险因素。在糖尿病患者群中，高血压的存在加重了心血管病变的危险，被称为双重危险因素(double risks)。研究表明，与正常人群相比，糖尿病患者心血管病变危险性是其2倍，而同时存在高血压的危险性增加4
; V& D8 a& d/ c. r. U倍，心血管急性事件的发生率也明显增加。糖尿病高血压研究接近5年的随访发现：2型糖尿病合并高血压的患者中风的危险性增加2倍，急性心梗的危险性增加1倍。高血压也是糖尿病视网膜病变的一个独立危险因素。合并有高血压的糖尿病患者较无
+ G: \: V3 n9 |高血压的糖尿病患者视网膜病发生的危险性更高。

, \' f9 r8 {+ u+ \1.  糖尿病高血压的发生和危害
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0 @- N9 n6 ^) w& k, v' Y+ C  J% {       糖尿病高血压研究(HDS)发现，在45岁左右的2型糖尿病患者中40％伴有高血压，而在75岁左右的患者中高血压患病率更上升至60％，英国前瞻性糖尿病研究(UKPDS)发现新诊断的2型糖尿病38％合并高血压。
  
/ A5 ~' r) [4 M/ n   
       糖尿病和高血压并存的现象在临床上是较为常见的，成年人以患2型糖尿病多见，2型糖尿病患者普遍存在着胰岛素抵抗，导致血糖升高;高血糖则会刺激胰岛分泌更多的胰岛素，从而造成高胰岛素血症，过高的胰岛素不但可以促进肾小管对钠的重吸收，引起钠的潴留，而且还可刺激感神经的兴奋，进而使血管收缩，外周阻力增加，血压自然升高，以上多种因素综合作用，最终就会导致高血压的发生，糖尿病高血压对心、肾损害程度远大于单纯原发性高血压或糖尿病患者。

- j- ?+ {3 S: p$ e2.  糖尿病患者对高血压的认知程度
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       有近半数糖尿病患者对高血压的认识不足，早期筛查知识缺乏，患了糖尿病后，当有心脑血管疾病和症状或先兆时，不能及时到医院诊治，不能定期化验血液流变学指数、测量血压及做心电图检查，未在医生指导下服用相应的药物。
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       糖尿病和高血压并存的现象在临床上是较为常见的。因此，在1999年世界卫生组织国际高血压学会关于高血压的处理指南中明确规定：凡是有糖尿病的高血压患者都定为高危或极高危人群。一经发现，必须立即服用降压或降糖药物。

3.  健康教育
  
1 M4 V) m2 u: [3.1   糖尿病高血压患者应该积极进行非药物治疗
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0 K" Y- N6 l7 v2 C7 y) k   
       糖尿病和高血压虽然都与遗传有一定关系，但他们的发病主要与不良的生活习惯及周围的环境压力有关，都是“生活方式相关性疾病”。在我国，随着社会经济的发展，生活水平的高，饮食结构的改变(高脂、高糖、高蛋白饮食)及运动量减少，是高血压和糖尿病发病率逐年上升的主要因素。

$ j  X: v5 H" M' r* P3 [6 y% X3.1.1  减肥
   
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       肥胖患者的周围组织对胰岛素不敏感，有时分泌胰岛素过多来补偿其功能的不足，最终刺激血管收缩，刺激肾脏的肾小管增加对钠和水的吸，
/ P2 T, @6 `5 x' i5 V& q: C' S引起血压增高。减肥有助于提高人体对胰岛素的敏感性，预防2型糖尿病的发生。体重减少5kg就会有降压作用，体重下降1kg，血压平均下降0.27kPa(2mmHg)。
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3.1.2  正确处理应激状态
   
   
       随着社会发展节奏加快，应激状态不但会引起高血压，还会引起糖尿病高发。对一个糖尿病患者来说，当出现愤怒、敌对的应激方式时，胰岛素的作用会减弱，血糖会不易控制。因此无论是高血压病或糖尿病患者，都应调整好自己的心态，处理好人际、婚姻、家庭关系，减少对应激的不良反应，可以经常运用音乐放松疗法。

3.1.3  运动
   
   
8 ?3 f# w8 g% w9 Q# u% w* S       运动能降低体重，通过提高胰岛素敏感性，促进骨骼肌利用葡萄糖而降低血糖，减轻体重，同时使血压降低。坚持每天至少快步走30min，或经常参加旅游、骑车等体育活动。要提倡循序渐进，逐步按自己的运动心率及疲劳感等调节运动强度，要坚持较长时间的恒定有氧运 动，但不要做举重、打网球等无氧运动。运动后血压和血糖都会下降，周围组织对胰岛素的敏感性也会增加，尤其对于应激状态的患者是有利的。

3.1.4  饮食治疗
   
   
       饮食治疗的宗旨是控制血糖，减轻体重，改善脂类代谢，通过合适的营养达到最佳健康状态，改变饮食结构，通过饮食控制，以降低体重、减轻胰岛素抵抗、提高胰岛素生物效应，既有利于控制血糖，又有利于降低血压或增加降压药物疗效。同时要限制钠盐，每天(5～6)g。不吃或少吃加工食品或咸肉、火腿及咸菜、腐乳等。增加水果和蔬菜的摄入，建议常吃绿叶菜、萝卜、洋葱、西红柿、大白菜、山药、南瓜等，常食富含优质蛋白质的鱼类(如青鱼、鳊鱼、黑鱼等河鱼)、鸡蛋白及脱(低)脂牛奶等。
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3.1.5 戒烟限酒
   
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% @# M) p$ X6 ^  q* Y       因为吸烟可减低胰岛素的敏感性，升高血糖;吸烟者患糖尿病的危险性比不吸烟者高(1.5～2.5)倍。吸烟又加重高血压及糖尿病患者大小血管的损伤，是脑卒中的独立危险因素。长期大量饮酒，不但加重高血压、糖尿病，还会增加脑卒中的危险
  
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' S+ s- l0 g  @* }  z4 }% P    案例2：李某，男，55岁，住南外街，电话13203**8690。2012年4月25日初诊，血压140/100mmHG(吃降压西药)，脉弦，舌红苔黄，属肝阳上亢。服镇肝息风汤加味14剂，降压中药粉，停服降压西药。5月15日，测血压120/80mmHG。现在血压一直正常。
    案例3：赵某，男，48岁，耒阳人，电话13875**2203。2012年4月27日初诊，血压150/120mmHG脉涩，舌紫，舌下静脉粗大。服血府逐瘀汤加味28剂，降压中药粉。5月30日，测血压130/85mmHG。现在血压一直正常。

你讲的这种处方没有具体，哪种多少克、怎么熬药、熬多长时间？一天喝多少次、量等、、、、